Não havia falado aqui sobre as grandes mudanças que decidi para minha vida. O chamado “pulo do gato”, onde um dia você tem que tomar a decisão radical de que é preciso mudar para sobreviver.
Leia » Meu pulo do gatoMeu pulo do gato
Dieta a dois é mais fácil
Os cientistas descobriram que a taxa de sucesso de uma dieta é maior para casais que lutam juntos contra o peso extra.
Leia » Dieta a dois é mais fácil5 tipos de alimentos para comer na Dieta Cetogênica (Keto)
Se decidiu fazer a dieta cetogênica (Keto), não está só: o plano alimentar com pouco carboidrato e alto teor de gordura boa está cada vez mais popular. Conheça uma lista de alimentos dessa dieta para você comer.
Leia » 5 tipos de alimentos para comer na Dieta Cetogênica (Keto)Aproveite a época das Amoras, aliadas da vida saudável
Chegou a temporada das Amoras, frutas que podem ser pequeninas em tamanho, mas que são grandes no que tange às vantagens que trazem para nosso organismo.
Leia » Aproveite a época das Amoras, aliadas da vida saudávelEstresse pode ser vilão da alimentação saudável
Viver com estresse pode trazer diversos efeitos negativos às pessoas e um deles pode prejudicar a alimentação, impactando nossa nutrição e bem-estar.
Leia » Estresse pode ser vilão da alimentação saudável
Conheça a Dieta do Ovo
O ovo, com certeza, é um dos alimentos queridinhos na hora de se realizar uma alimentação saudável e funcional. Imagina ter uma dieta onde ele é o ator principal?
Leia » Conheça a Dieta do OvoMais pessoas em dieta
Parece que as pessoas estão mais relaxadas com a própria forma. Ledo engano. Estudo revela que dobrou o número dos que adotaram mudanças alimentares de olho em quilos a menos e mais saúde.
Leia » Mais pessoas em dietaTorta vegetal light
Tem receita que só de olhar já dá água na boca, e essa torta vegetal é uma delas. Com poucas calorias, é saudável e deliciosa. E ainda ajuda a controlar o peso sem passar fome.
Leia » Torta vegetal lightEmagrecendo sob o sol
Entre as dietas existentes, a maioria abusa de nossa boa fé. Mas, para as que funcionam ganhem destaque, é preciso ao menos conhecer as mais esquisitas. Quem sabe se, ao rirmos delas, não queimamos algumas calorias?
Leia » Emagrecendo sob o solDieta da argila
Comer argila ajuda a emagrecer? Apontada como tendência alimentar de 2018, a argila de bentonita está sendo usada para limpar o organismo e perder peso. Saiba tudo sobre esse absurdo.
Leia » Dieta da argila