Contando as mordidas para perder peso
Categoria: Pense
De olho na balança, já vimos todo tipo de lançamento que promete o controle de nossa circunferência abdominal. Por isso, diariamente surgem novas ideias para perder peso. Uma delas é um contador de mordidas.
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Segundo pesquisa da Universidade de Clemson (Estados Unidos), 100 mordidas por dia é o número ideal para quem deseja perder peso.
Isso corresponde a uma meta de 1.700 calorias diárias para homens e 1.100 para mulheres.
Com este parâmetro, os cientistas desenvolveram um dispositivo que faz a contagem de vezes que mastigamos em uma refeição.
O contador é usado como um relógio e acompanha o movimento do braço para identificar quando o usuário come.
O objetivo desta quantificação é ajudar as pessoas a tornarem-se conscientes em relação ao que estão consumindo à mesa.
Só identifico um problema.
Por exemplo: se você der uma mordida enorme num sanduíche supercalórico, seria uma única mordida, mas cheia de calorias, não é?
Fique atenta a essas armadilhas!
Aparelho conta as mordidas para nos tornar conscientes do que comemos
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