Suco 3D: Desincha, Desintoxica e Detona gordura
Categoria: Receitas
Para fazer uma faxina no corpo, nada como contar com o poder de desintoxicação natural das frutas, legumes e ervas. Tudo muito junto e misturado. Esta é a receita perfeita de um suco que tem três funções em uma única dose.
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Todas concordamos que segunda-feira é o melhor dia para começar a cuidar da saúde.
Para fazer valer seu esforço, o melhor é fazer bem feito. Por isso vamos começar do zero, efetuando uma limpeza interna, com um dos meus mais poderosos sucos detox.
Para desintoxicar, desinchar e detonar a gordura extra, é preciso combinar não apenas os melhores ingredientes. Eles devem funcionar em conjunto para garantir o efeito desejado.
O pepino, o abacaxi e o salsão são naturalmente diuréticos. Esta propriedade de combater a retenção hídrica ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico. Reduzindo o acúmulo dos líquidos nas células, trabalham juntos para reduzir o inchaço.
No caso do abacaxi, ele ainda é rico em bromelina, que melhora a função intestinal e facilita a digestão.
A couve entra com as fibras e o limao, com seu fator depurador.
E a presença do gengibre torna a mistura termogênica, o que ajuda a acelerar o metabolismo, queimando mais calorias.
A receita a seguir fica pronta em 15 minutos e rende duas porções, com 111 calorias cada.
Suco 3D
Ingredientes
1 pepino japonês
2 talos de salsão
1 pedaço de gengibre 40 g
3 folhas de couve manteiga
½ abacaxi sem casca
Suco de ½ limão
2 raminhos de hortelã
Modo de preparo
Passe pelo extrator de suco/centrífuga o pepino, a couve, o salsão, o gengibre, o abacaxi e a hortelã.
Junte o suco de limão no copo e sirva com gelo à vontade.
Confira também a receita de meu suco detox amarelo com gengibre – clique aqui.
Tags: detox, metabolismo, retenção de líquidos, sucos detox, termogênico,
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