Ninguém duvida de seu poder nutricional. Mas, devido ao temido sabor, o alimento restringe o número de fãs. Para ninguém perder seus benefícios, estão chegando as primeiras pimentas que não ardem.
Leia » Paladar apaziguadoPaladar apaziguado
Prevenindo a barriga do futuro
De acordo com os cientistas, quando malhamos o corpo libera um hormônio que não apenas ajuda a queimar a gordura corporal, mas previne sua formação.
Leia » Prevenindo a barriga do futuroMousse de chocolate com pimenta
A mistura de sabores que provocam diferentes reações na língua é excitante. E, mesmo no capítulo das sobremesas, pode acelerar a queima de calorias. Tudo isso enquanto você saboreia sem culpa esta deliciosa sobremesa.
Leia » Mousse de chocolate com pimentaPão de micro-ondas sem farinha
Chegou tarde, está sem pão em casa e com preguiça de ir até a padaria? Confira agora uma receita de pão de micro-ondas que você faz com quase nada. Saudável, prático e fofinho, ele fica pronto em dois minutos.
Leia » Pão de micro-ondas sem farinhaQuando malhar não emagrece
Praticar exercícios é o melhor que podemos fazer à nossa saúde. Mas não funciona tão bem para perder peso. E nem todo mundo entende o por que. Vídeo explica de modo simples o papel do metabolismo em repouso.
Leia » Quando malhar não emagrece
Luzes intensas afetam o metabolismo
Acusadas de gastarem mais energia, as lâmpadas incandescentes estão proibidas. Mas, segundo estudo, exposição a luzes mais brilhantes altera nosso metabolismo. E isso significa mudanças indesejáveis no corpo humano a longo prazo.
Leia » Luzes intensas afetam o metabolismoSalada de frango picante
Na correria do cotidiano, não temos tempo para ficar na cozinha preparando lautas refeições. Se a agenda não favorece estas opções, o melhor é contar com saladas substanciosas. Como esta que ainda traz o poder temogênico e a picância da pimenta.
Leia » Salada de frango picanteApetite que não dorme
Já passa das 11 da noite? Já para a cama. Estudo revela que dormir após esse horário nos faz acumular 220 calorias a mais. Todos os dias. Como cada minuto pesa além da consciência, coloque o alarme para avisar a hora de dormir.
Leia » Apetite que não dormePequenos pecados, grandes danos
Você resiste e come com equilíbrio a semana toda. Por isso acha que sair da linha apenas no final de semana não faz mal. Mas faz. As escapadas comprometem o microbioma como se toda sua alimentação fosse junk food.
Leia » Pequenos pecados, grandes danosSuco detox antioxidante
Acabou a folia. Por este motivo, é hora de cuidar do pós-Carnaval, para fazer aquela faxina no organismo e eliminar as toxinas. A melhor maneira de ajudar o corpo a eliminar os excessos na comida e no álcool é investir nos sucos detox.
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