Dormir mal já é um problema. Mas uma das consequências torna a experiência um pesadelo sem fim. Segundo estudo, falta de qualidade no sono faz comer mais.
Leia » Controle da fome em maus lençóisControle da fome em maus lençóis
Compromisso para dormir bem
A qualidade do sono sofre por inúmeros motivos. Até pelo nível do relacionamento. Segundo estudo feito na Turquia, para sanar vários deles, é preciso conforto e muito carinho.
Leia » Compromisso para dormir bemO bem que faz o bem
Faça o bem aos outros. E por você mesma. Novo estudo revela como praticar o bem tem o efeito de um paracetamol. E de nos fazer mais felizes.
Leia » O bem que faz o bemA ansiedade de ter ansiedade
A vida moderna nos cobra em níveis que é difícil avaliar como estamos nos sentindo. Agora, os cientistas apontam um possível diagnóstico: a ansiedade de ter ansiedade.
Leia » A ansiedade de ter ansiedadeEmbarque em conversas elevadas
Será que vai chover? Se for para engatar esta conversa, nem comece. Estudo revela como assuntos menores nos impedem de ter as conversas que realmente interessam.
Leia » Embarque em conversas elevadas
Dormir junto é uma arte
Noites mal dormidas não fazem mal apenas à saúde. Estudo revela como sofrem os relacionamentos quando uma das pessoas tem problemas na cama.
Leia » Dormir junto é uma artePaisagem sem Wi-Fi
Imagine ficar sem internet. Sim, é um desespero. Mas vídeo que mostra uma cidade onde ninguém tem acesso online revela pessoas possivelmente mais felizes que nós.
Leia » Paisagem sem Wi-FiTreine os pensamentos positivos
Descubra como expressar gratidão, repetir mantras positivos e desafiar pensamentos negativos podem ajudá-la a superar-se e garantir sucesso pessoal e profissional.
Leia » Treine os pensamentos positivosComo lidar com a rejeição
Não é possível agradar a todo mundo, e precisamos encarar esta realidade. Vídeo da série The School Of life (“A escola da vida”) mostra como lidar com a situação da maneira mais positiva.
Leia » Como lidar com a rejeiçãoToda mudança é positiva
Quer viver grandes experiências e criar memórias inesquecíveis. Prepare a mudança. Estudo relaciona anos posteriores a mudanças como sendo os mais lembrados.
Leia » Toda mudança é positiva