Estressada? Esqueça a medicação. Estudo holandês prova que estar em meio ao verde, ou mesmo observar fotos de árvores, tem o poder terapêutico de nos acalmar.
Leia » Terapia verdeTerapia verde
De olhos bem fechados
O momento é romântico e a cena é linda. Então, por que fechamos os olhos quando beijamos? Estudo revela como o cérebro humano tem dificuldade em focar nos demais sentidos, quando a visão está envolvida.
Leia » De olhos bem fechadosRoteiro simples ajuda a acalmar
Como acalmar-se durante uma discussão acalorada? Algumas vezes nos tiram do sério, o que faz com que percamos a razão. Infográfico reúne conhecimento científico para propor etapas para chegar a um bom termo.
Leia » Roteiro simples ajuda a acalmarPositividade melhora até a saúde
O segredo da felicidade e saúde? Pesquisa do app Happify reúne conhecimento científico para revelar de forma simples como ser otimista pode melhorar todos os aspectos de sua vida.
Leia » Positividade melhora até a saúdeO mecanismo do estresse
Sabemos os efeitos físicos do estresse. Mas, e o que acontece na mente? Vídeo mostra como os níveis desequilibrados do hormônio cortisol nos afetam. Assista para entender como funciona e agir para desarmar o mecanismo.
Leia » O mecanismo do estresse
A chave para o sucesso
Quer saber qual o segredo para o sucesso e ascensão profissional? Seja gentil. Pesquisa do Google revela que o modo como tratamos os colegas importa mais que o currículo e a experiência.
Leia » A chave para o sucessoO cheiro da chuva
Sabemos o que forma o cheiro dos alimentos e de quase todas as coisas. Mas, em alguns casos, a emoção disparada pelo olfato parece não ter explicação racional. Afinal, porque gostamos tanto e como é formado o cheiro da chuva?
Leia » O cheiro da chuvaFôlego para emagrecer
Respirar é algo que fazemos inconsciente e automaticamente. Suspirar diante da balança, até mais do que gostaríamos. Pois saiba que parar para fazê-lo pode ajudar a recuperar a calma e até ajudar a perder peso extra.
Leia » Fôlego para emagrecerNovo app ajuda contra ansiedade
A ansiedade nos expõe a riscos mais graves. Mas, muitas vezes, não sabemos reconhecer seus sintomas. Para ajudar, novo app identifica um ataque e pode propor soluções que vão recolocar você no controle.
Leia » Novo app ajuda contra ansiedadeA motivação está com os gatos
Prova importante? Assista a um vídeo de gatinhos. Estudo da Universidade de Hiroshima (Japão) afirma que estes vídeos podem aumentar nossa atenção e concentração.
Leia » A motivação está com os gatos