Dormir junto é uma arte

Noites mal dormidas não fazem mal apenas à saúde. Estudo revela como sofrem os relacionamentos quando uma das pessoas tem problemas na cama.

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Se seu relacionamento está passando por turbulências, a origem dos problemas pode estar na cama.

Mas só quando você está dormindo – ou pelo menos tentando.

Em média, um casal briga 24 vezes em um ano quando um dos parceiros encontra dificuldade em cair no sono.

A pesquisa divulgada pelo jornal Daily Mail entrevistou dois mil voluntários sobre o quanto a fadiga impacta seus relacionamentos.

Entre as descobertas está a de que uma pessoa tem 182 noites de sono interrompido por ano.

E a origem, na maior parte dos casos, está bem ao lado.

Mais da metade dos participantes que estavam em um relacionamento admitiram regularmente enfrentar dificuldades emdormir por culpa do parceiro.

E um em cada sete quase se separou por não conseguir descansar à noite.

Entre as causas das perturbações estão a apneia, o “roubo” do cobertor e movimentos involuntários a noite inteira.

Respiração forte, mau hálito e unhas do pé também foram listados.

Resolver o que acontece quando estamos conscientes é uma coisa, mas responder por um mau comportamento quando estamos inconscientes é bem mais difícil.

Mas descansar o corpo após uma jornada exaustiva é fundamental.

Segundo os pesquisadores, se a pessoa que você ama não a deixa descansar, é preciso encontrar soluções.

Por isso, um em cada cinco tomam algum tipo de medicação para tentar dormir com o parceiro que não deixa.

25% já dormiram no sofá mais de uma vez, quando dormir foi mais difícil.

Aparentemente, o descanso completo vem quando as pessoas dormem sozinhas.

Dos entrevistados, 40% disseram dormir mais profundamente sozinhas, enquanto 30% disseram não conseguir pregar o olho sem seu par.

Esta talvez seja a razão pela qual um terço dos participantes que vivem com o parceiro admitiram ocasionalmente dormir em camas separadas.

Com estes dados, reconheço que dormir junto é uma arte.

Afinal, são poucos os que conseguem harmonizar o relacionamento de dia e também à noite.

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