Picolé de kiwi

Com mais vitamina C que a laranja, o kiwi nos protege contra os prejuízos do estresse oxidativo. Ou seja, além de nutrir e divertir com seu sabor azedinho-doce, pode garantir a pele jovem por mais tempo. Que tal este benefício na forma de picolé?

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Sobremesas de preparo fácil e poucas calorias são sempre bem-vindas.

Ainda mais aquelas que adultos e crianças conseguem compartilhar juntos, em ocasiões se tornam festivas simplesmente por sua presença.

Estou falando dos picolés.

A receita a seguir rende quatro porções, com 70 calorias cada.

Ingredientes

4 kiwis descascados e picados
1 kiwi descascado cortado em rodelas finas
½ xícara (chá) de suco de maçã natural sem açúcar
1 colher (chá) de gelatina sem sabor hidratada
Formas para picolé

Modo de preparo

No liquidificador, coloque todos os ingredientes, exceto o kiwi em rodelas.
Pulse algumas vezes parea misturar bem.
Coloque as rodelas de kiwi no fundo das formas.
Complete com a mistura líquida.
Leve ao congelador até firmar.
Sirva em seguida.

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