Doce detox: sorbet de melancia

Doce detox com sorbet de melancia

Com muita água e apenas 50 calorias por fatia, a melancia é a fruta detox por natureza. Imagine contar com esta funcionalidade na hora em que ninguém está pensando nisso: a sobremesa. Com vídeo.

Leia » Doce detox: sorbet de melancia

Picolé de chia e morango

picole-de-chia-e-morango

Picolé no desjejum? Se você olhar os ingredientes desta receita, vai ver que não se trata de nenhuma loucura. Veja como fazer o café da manhã funcional no palito.

Leia » Picolé de chia e morango

Cupcake de Halloween

Cupcake de Halloween

Entre o pôr-do-sol do dia 31 de outubro e 1° de novembro, é Halloween. Para celebrarmos como se deve, não pode faltar uma abóbora. Melhor se vier na forma de cupcake light, que podemos comer sem medo.

Leia » Cupcake de Halloween

Paletas mexicanas light

Paleta mexicana light

Por um período, elas estavam em toda parte. E conquistaram fãs em todo o Brasil. Com recheio, as paletas mexicanas levaram o picolé a outro nível. Agora, você vai poder degustar a iguaria a toda hora. E muito mais light – com vídeo.

Leia » Paletas mexicanas light

Cheesecake light de maçã

Cheesecake light de maçã

Pode um doce feito com manteiga, ovos inteiros, açúcar e cream cheese ser convertido em um item para degustar sem culpa? Se você se esforça para perder peso mas sente falta da sobremesa, vai adorar meu cheesecake light.

Leia » Cheesecake light de maçã

Picolé fit

picole-fit

Com o clima quente, ter à mão receitas refrescantes é sempre uma boa ideia. Por isso pensei em criar um picolé com poucas calorias. E que vai deixar você até com um bronzeado mais bonito. Veja como fazer – com vídeo.

Leia » Picolé fit

Pudim light de micro-ondas

Pudim light de micro-ondas

Você só usa o micro-ondas para aquecer alimentos? É hora de colocar o aparelho para funcionar e produzir pratos leves. Inclusive a sobremesa, como nesta receita que fica pronta em poucos minutos. Com vídeo.

Leia » Pudim light de micro-ondas

Torta light de banana

Torta-light-de-banana

Versátil, ela é perfeita para inúmeras receitas. Com a vantagem que o ingrediente está disponível o ano inteiro. Por isso, doces caseiros que abrem mão do açúcar ficam ótimos com a banana. Como na receita desta torta a seguir.

Leia » Torta light de banana

Bolo fácil de frutas

bolo-facil-de-frutas

Nos apegamos ao contraditório. E deixamos de prestar atenção ao que é consenso. Se farinha integral, frutas secas e nozes fazem bem, que tal reunir todos seus benefícios em uma prática receita?

Leia » Bolo fácil de frutas

Brownie de tapioca

brownie de tapioca - capa 04

Sem glúten e com pouquíssimas calorias, a tapioca conquistou o cardápio light. E do lado da sobremesa, também. Veja como fazer um brownie com a goma da mandioca, com apenas cinco ingredientes e vinte minutos – com vídeo.

Leia » Brownie de tapioca