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Rabanada da mamãe

Rabanada da mamãe

No Natal, os pratos tradicionais trazem lembranças gostosas, como as rabanadas da mamãe. Para compartilhar dessa agradável recordação comigo, experimente a minha receita – com vídeo.

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Sabores de 2018

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Se alguém lhe oferecer flores no próximo ano, pode ser um buquê de snacks. Veja esta e outras tendências alimentares apontadas para 2018 pela rede americana WholeFoods.

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Conheça a culinária engay

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No Japão, há mais vítimas fatais de sufocamento provocado pela comida do que no trânsito. Por isso, a alimentação “macia” está recebendo um tratamento de alta tecnologia.

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Pizza multigrãos de Natal

Pizza natalina

Chegou a hora de pensar na ceia. Para não ceder às tentações, a dica é ter receitas que vão “emagrecer” a mesa, o que pode ser na hora dos petiscos. Como esta, de uma inusitada pizza sem farinha – com vídeo.

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Tudo que aprendi sobre emagrecer e viver bem

Método de cotas Lucilia Diniz

Diante dos rótulos e porções, a confusão é grande. O melhor é deixar de contar (mal) as calorias. Tenho certeza que você vai achar meu método mais fácil. Agora você vai perder peso, ganhar saúde e viver em harmonia com seu corpo.

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Jejum é escolha inteligente?

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Escolha duas vezes inteligente? Novo estudo revela como períodos em jejum podem proporcionar emagrecimento e melhorias no aprendizado e memória.

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Sintonia da malhação

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Buscando seu recorde pessoal na corrida? Se você usa a música como motivação, novo estudo revela quais são os gêneros que podem incentivar seus esforços ainda mais.

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O peso do brinde

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Chega a época das festas e a impressão é a de que bebemos mais. O que, em parte, é verdade. Novo estudo revela como as taças aumentaram de tamanho nos últimos 300 anos.

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Rotulando os riscos

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A verdade nos libertará, certo? Essa é a esperança. Estudo com simulação revela como avisos em refrigerantes podem ajudar a reduzir o consumo e combater a obesidade.

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Cookies sem glúten

Cookies sem glúten

Para não sofrer com restrições, a dica é adaptar as receitas que você mais gosta para versões mais nutritivas, funcionais e menos calóricas. E é possível fazer as trocas saudáveis até no Natal. Com vídeo.

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