Notícias

Canela contra o açúcar

Um dos riscos de uma alimentação ruim é a diabetes tipo 2. Novo estudo revela que consumir canela pode controlar o açúcar no sangue e cancelar essa ameaça.

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Sensibilidade ao sol

Precisamos do sol, mas também de limites. Cientistas da Universidade de Washington, em parceria com a Microsoft, desenvolvem tintura de cabelo que muda de cor quando é preciso buscar proteção.

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Postura no home office

O que o home office trouxe para todos? Postura ruim. Locais de trabalho inadequados levam a pressão extra sobre a estrutura óssea. A ponto das pessoas relatarem novas dores corporais – pior para o pescoço.

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Pérolas da nutrição

Uma flor comestível que ativa o pensamento lógico para turbinar sua performance. Estudo revela que alcaparras em conserva constituem superalimento para a mente e o coração.

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Amor aos restaurantes

Eles desempenham o papel de agregadores da sociedade. Leia minha coluna publicada na revista Veja.

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Unidos pela vergonha

Somos diferentes em tudo. Mas uma coisa os seres humanos temos em comum. Estudo revela como a vergonha é um traço evolutivo que ajudou a nossa espécie a sobreviver.

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Durma bem para perder peso

De olho no fim da pandemia, entramos em dieta. Mas o esforço de comer menos e apenas coisas saudáveis pode estar sendo sabotado entre quem dorme pouco.

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Eu vejo o futuro repetir o passado

Sem menosprezar os apps de streaming que nos entretêm, mas a experiência de assistir filmes e o céu ao mesmo tempo não podia ser mais propícia. Vale celebrar a volta dos drive-ins e outros revivals.

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Pandemia sem medo

Com o cancelamento de sua viagem ao Brasil, australiana que é monja budista defende reprogramação mental para pandemia sem medo. E usa conferências virtuais para chegar às pessoas.

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Imprevisível e online

Na pandemia, devemos navegar por uma internet que faça bem à nossa saúde mental. Veja a seguir sites que reúnem vídeos, músicas, obras de arte e pessoas que vão surpreender você.

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