Notícias

Saudades da academia

Uma vez engajada na academia, não desista. Pelo bem da boa forma e da saúde mental. Estudo australiano identifica relação entre parar de malhar e depressão.

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Congelando a fome excessiva

Métodos de emagrecimento são sempre notícia quente. Até quando não são. Cientistas congelam nervo que sinaliza apetite e registram sucesso para emagrecer pacientes que evitam a cirurgia.

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Fugindo da tentação

Vontade de comer doce? Saia para uma caminhada. Segundo estudo de universidades britânicas e austríacas, um passeio acelerado de 15 minutos anula os desejos por açúcar. 

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Molho de tomate da Lucilia

Molho de tomate caseiro

Ao cozinhar em casa, é normal usar molho pronto. Mas abusar dos alimentos naturais é um dos segredos da boa forma. Que tal fazer um molho caseiro fácil para deixar suas receitas mais leves? Com vídeo.

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O destino da gordura

Quando emagrecemos, para onde vai a gordura? Cientistas australianos respondem à pergunta que 98% dos médicos não souberam responder.

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Só emagrece quem acredita

Estudo revela que pessoas que pensam que emagrecer é difícil sofrem com efeito contrário, e ganham mais peso. Não podemos esquecer que temos a capacidade de melhorar nossa vida. 

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Linguado com banana e compota de tomate

Linguado com banana e compota de tomate

Na busca por mais sabor na comida light, a carne branca do linguado é um tesouro a ser revelado. Descubra uma receita que revela seu sabor e benefícios.

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Decifrando emoções

Sua cara entrega tudo. Sempre. Estudo revela como, independentemente da expressão, é possível adivinhar os sentimentos alheios pela mudança do fluxo de sangue na pele da face.

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Clima de romance

Férias na praia? Esqueça. Para manter o relacionamento, melhor buscar destinos mais frios. Especialista explica por que clima quente aumenta separações.

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Salgadinho de alho

Salgadinho de alho

Sabe o pão de alho que abre os trabalhos em todo churrasco? Uma bomba de carboidratos e gordura. Agora, você vai poder degustar seu sabor com apenas 4% das calorias. Acredita?

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