Notícias

Pedindo na frente

Ao sair com os amigos, peça primeiro. É provável que sua escolha seja influenciada se a companhia optar por algo não saudável. O motivo? Porque você não quer constrangê-los pedindo outra coisa.

Leia » Pedindo na frente

Ambiente pré-cirúrgico

Se você vai fazer uma cirurgia eletiva, pegue um sol. Estudo revela que níveis elevados de vitamina D garantem recuperação mais rápida após intervenção.

Leia » Ambiente pré-cirúrgico

Panqueca de couve-flor

Panqueca de couve-flor

A couve-flor tem uma longa lista de nutrientes. E também é um vegetal crucífero. Para aumentar seu consumo, veja o quão prática e deliciosa é a receita a seguir.

Leia » Panqueca de couve-flor

Os amigos influenciam no seu peso

Como os amigos influenciam no seu peso?

Que os amigos influenciam nossos hábitos, já sabemos. Mas você nunca parou para pensar o quanto desta influência pode ser boa ou ruim. Principalmente na balança.

Leia » Os amigos influenciam no seu peso

A melhor viagem de 2019

Felicidade não é o destino, mas a forma como chegamos lá. Descubra qual companhia aérea foi eleita a melhor do mundo para você viajar em 2019.

Leia » A melhor viagem de 2019

Gratinado light de frango

Poucos pratos são tão populares quanto o frango gratinado. Por isso mesmo, é fácil esquecer os limites. Aprenda agora a fazer uma versão mais leve desta delícia.

Leia » Gratinado light de frango

Memórias que valem a pena

Viva intensamente cada segundo. Novo estudo revela o processo pelo qual, ao armazenar memórias, o cérebro prioriza as experiências mais recompensadoras.

Leia » Memórias que valem a pena

Registros de longevidade

Ter boa alimentação, fazer exercícios, estimular o cérebro, amar. Tudo isso faz viver bem e muito. E o que mais? A ciência revela mudanças de comportamento simples podem somar vários anos de vida.

Leia » Registros de longevidade

Sopa detox: inhame com espinafre

Contra os ataques diários de substâncias químicas, garanta a proteção extra que vem da horta. E não só os sucos têm esta função. Conheça a minha sopa detox – com vídeo.

Leia » Sopa detox: inhame com espinafre

Cannoli proscrito

Não se deve comer de boca aberta, derrubando farelos, fazendo bagunça. Agora, com o risco de multa. Roma proíbe comer desleixadamente e até se vestir de gladiador nas ruas da cidade.

Leia » Cannoli proscrito