Ele dá força ao Popeye. Mas, estamos aproveitando direito o espinafre? Novo estudo revela uma forma melhor de obter seus benefícios, ao invés dos preparos tradicionais.
Leia » Espinafre mais poderosoEspinafre mais poderoso
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Gelatina com frutas vermelhas
Sobremesa na dieta? Pode. Gelatina estimula a saciedade, mata o desejo por doces com poucas calorias e ainda embeleza. Melhor quando é preparada com algo mais do que vem na caixinha.
Leia » Gelatina com frutas vermelhasNova gastronomia
Analistas de tendências são pessoas antenadas, é claro. Mas melhor consultar quem entende do assunto. Chefs preveem as maiores tendências alimentares de 2019.
Leia » Nova gastronomiaRisco transparecido
São vários os desconfortos para quem está bem acima do peso. E ainda há os imprevisíveis, como aponta novo estudo: obesos que precisam de raios X enfrentam doses mais altas da radiação.
Leia » Risco transparecidoFraldinha grelhada
Para que a carne seja servida de modo saudável, deve ser feita sem óleo. Mas isso não significa tirar o sabor do prato – pelo contrário. Tudo depende do segredo do preparo. Que compartilho com você agora.
Leia » Fraldinha grelhada
Voo mais leve
Sim, seremos capazes de viver sem sua presença? Conheça a primeira companhia aérea que zerou o uso de plásticos em seus serviços.
Leia » Voo mais leveA melhor posição do sono
Ao cair a noite, você se deita na cama. Mas, como? De conchinha, de bruços ou de costas? Estudo revela como o modo como dormimos pode influenciar nossa saúde.
Leia » A melhor posição do sonoManjar diferente de coco
Iguaria de sabor celestial, esta sobremesa é uma tradição. Mas, como seu preparo leva muito açúcar e coco, a prudência recomenda distância desta tentação. Ou melhor, recomendava.
Leia » Manjar diferente de cocoEscolhas previsíveis
Como escolhemos o que comer? Cientistas usam tecnologia de rastreamento ocular para descobrir que o que observamos ajuda a orientar nossas decisões diante de duas opções.
Leia » Escolhas previsíveisCafé contra a dor
Uma proteção extra que vem da nutrição. Novo estudo revela como dieta rica em vegetais pode aumentar a tolerância à dor. E um cafezinho ao final só ajuda.
Leia » Café contra a dor