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O outro lado das selfies

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Selfies revelam mais do que vemos. E dos dois lados da tela. Segundo estudo, se você passa muito tempo observando as selfies alheias, talvez seja hora de enxergar o que se passa consigo mesma.

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Panqueca de couve-flor

Panqueca de couve-flor

A couve-flor tem vitaminas A, K, B, magnésio, potássio, fósforo e uma longa lista de nutrientes. E também é um vegetal crucífero. Para aumentar seu consumo, confira o quão prática e deliciosa é a receita a seguir.

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A verdadeira dieta paleo

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Querendo seguir a dieta das cavernas e está animada em só comer churrasco? Espere um pouco. Novo estudo revela que a dieta “paleo” original incluía mais vegetais do que se pensava.

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Doce vingança

Doce vingança

Diz-se que a vingança é um prato melhor servido frio – ou não. Serviço oferece a possibilidade de você enviar as pimentas mais ardidas do mundo cobertas com chocolate. E permanecer no anonimato.

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Promessa de Ano Novo

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Não é possível esperar novos resultados se fazemos as coisas do mesmo jeito. Afinal, como andam suas promessas de Ano Novo? Se todos queremos as mesmas coisas, visualizar ajuda a cumprir as metas.

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Doces light: surpresa de chocolate

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Quem me conhece sabe o quanto adoro receitas criativas, cheias de sabor e que surpreendem na hora de servir. Pensando nisso, hoje vou mostrar uma sobremesa linda e saborosa, que pode ser uma boa pedida para esse período de festas.

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O poder do olho no olho

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Trocar olhares é tão intenso que te deixa nervosa? Estudo revela como acontece, e porque acontece com todo mundo.

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Sono e produtividade

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Você rende mais pela manhã ou à noite? Segundo novo estudo, perdem todos quando o ritmo natural não é respeitado.

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Rolinho saudável: wraps de couve

Wraps de couve

Rica em vitaminas e antioxidantes, com muitas fibras e poucas calorias, ela é coadjuvante que nutre e garante ação detox. Para assegurar doses máximas do ingrediente, que tal escalar a couve como protagonista de uma refeição leve?

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Réveillon da boa forma

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Que tal variar um pouco e começar o Ano Novo cumprindo uma promessa? Prepare as malas, porque esta corrida foi feita para você: a Maratona de Zurique tem largada à meia-noite do último dia do ano.

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