Estressada? Sente-se debaixo do cerúleo. Estudo revela como a iluminação na tonalidade azul acelera de modo natural o relaxamento após o estresse agudo.
Leia » Azul é a luz que acalmaAzul é a luz que acalma
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Creme de brócolis
Com ao tempo esfriando, nada melhor que uma sopa quentinha. Ainda mais quando podemos contar com os benefícios dos ingredientes para nos ajudar a perder peso.
Leia » Creme de brócolisSopro de segurança
A escolha do lugar no avião nos expõe a mais ou menos risco infeccioso. Agora, especialista revela porque, pelo mesmo motivo, devemos usar o ar condicionado acima do assento.
Leia » Sopro de segurançaTerapia de ferro
Yoga, meditação? Nada disso. Para promover um relaxamento completo da mente, spa oferece passar roupas em sessões coletivas. Veja como a atividade pode ser incrivelmente terapêutica.
Leia » Terapia de ferroNhoque de quinoa
Seja pelos riscos de carboidratos de absorção rápida ou o glúten da farinha branca, alternativas de massa devem entrar no seu radar. Esta é a ideia por trás deste nhoque de quinoa.
Leia » Nhoque de quinoa
Segredo do bronzeado perfeito
Com a proximidade do verão, uma dica como essa vale ouro. Ou melhor, o corpo inteiramente dourado. Novo estudo revela o segredo para um bronzeado perfeito.
Leia » Segredo do bronzeado perfeitoEsfriando os ânimos
Connoisseurs o recomendam por ser menos ácido, com menos chances de causar azia ou problemas gastrointestinais. Mas, do ponto de vista nutricional, café frio vale a pena?
Leia » Esfriando os ânimosPanqueca sem farinha
O que é possível fazer com dois ingredientes? Veja como fazer panquecas sem farinha que vão manter você saciada com menos de 50 calorias – com vídeo.
Leia » Panqueca sem farinhaCorrida é uma beleza
Beleza se transpira. Vem aí a Sephora Beauty Run, uma corrida cheia de charme que une bem-estar, saúde e beleza em um circuito possível para você completar e se superar.
Leia » Corrida é uma belezaSuplemento de soma zero
Para compensar sua falta em processados, as empresas de alimentos acrescentam fibras em seus produtos. Mas os benefícios não chegam. Muito pelo contrário.
Leia » Suplemento de soma zero