Cerca de 80% das consultas médicas no mundo são motivadas por estresse. Mas erramos ao pensar que o problema é unicamente de quem passa raiva. Segundo pesquisa alemã, o estresse é contagioso.
Leia » O contágio do estresseO contágio do estresse
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Emagrecendo com a força da mente
É com neurônios que se fazem tanquinhos. Estudo português revela a forma como o cérebro diz ao corpo para “queimar” gordura. Descoberta pode abrir o caminho para novos tratamentos contra a obesidade.
Leia » Emagrecendo com a força da menteChá revisitado
O chá tem propriedades antioxidantes tão eficientes quanto as vitaminas C e E. Para variar a forma de consumo e manter interessado o paladar, transforme o chá gelado em um smoothie bem diferente.
Leia » Chá revisitadoA nova revolução da internet
Hoje em dia, o limite da felicidade é a velocidade do Wi-Fi. Mas nova tecnologia, baseada em luz, promete multiplicar este fator por 100. Prepare-se: está chegando a internet na velocidade da luz.
Leia » A nova revolução da internetEnergia sem fim
O celular passa tanto tempo na tomada que parece um telefone fixo. Imagine resolver este problema com uma carga sem fim. Para estudantes na Dinamarca, a solução pode estar numa simples xícara de chá.
Leia » Energia sem fim
A ciência no trono
Entender melhor a digestão dos alimentos pode fundamentar o conhecimento e ajudar a fazer escolhas. Você sabia que comer chocolate faz querer urinar e beber leite provoca o número 2? Veja a seguir qual alimento induz a qual caminho.
Leia » A ciência no tronoIdeias contra o estresse
Quer um segredo para começar o dia sem preocupações? Planeje a jornada no dia anterior. Estudo da Ball State University (Estados Unidos) revela que concluir tarefas antes de começar novas desarma a ansiedade.
Leia » Ideias contra o estresseO lado bom do chocolate
Chocolate em forma de pílula? Esta é a descoberta de cientistas que recomendam seu uso para contar com os benefícios do fruto sem o inconveniente dos ingredientes que vêm junto do doce.
Leia » O lado bom do chocolateMuffin light de cenoura
Se você não resiste a um bolo de cenoura, com certeza vai gostar de um muffin feito com este ingrediente. A ideia é diversificar sua presença na dieta, ao criar um snack saudável que mata a vontade de comer doces e ainda traz a funcionalidade de seus nutrientes.
Leia » Muffin light de cenouraA importância da postura
Não é apenas sua mãe que enfatiza os benefícios de uma boa postura. Vídeo da série TED-Ed mostra a importância da base para cada movimento de seu corpo, que pode determinar a forma como se adapta às pressões exercidas sobre ele.
Leia » A importância da postura