Dicas de como viver bem
Promessa de Ano Novo boa é livrar-se dos alimentos processados. Em vídeo curto, acompanhe quais os ingredientes comuns que são utilizados em snacks e que também servem para outras coisas que, se soubéssemos, não comeríamos.
Leia » Segredos por trás dos rótulos
Cientistas anunciam a descoberta de hormônio no fígado que, quando ativado, anula a vontade de comer doces. Tratamentos genéticos baseados na descoberta podem estar disponíveis em breve para ajudar no combate ao peso.
Leia » Desligando a paixão
Nesta época em que Photoshop e truques de edição permitem quase tudo, é fácil encontrar quem de nada duvide. Mesmo assim há limites. Por isso, é preciso ler duas vezes a história do homem que emagreceu comendo apenas junk food.
Leia » O excesso é o inimigo
Pode fazer promessa e pular as sete ondas, mas a probabilidade é que só 10% das pessoas vão conseguir perder peso em 2016. Ou seja, vai ser difícil. E você vai precisar de toda a ajuda possível. E é por isso que estou aqui.
Leia » Redimensionando as expectativas
Você só assiste a comédias românticas? Mesmo com beijo ao final, o final não é nada feliz – para quem está na plateia. Estudo revela que filmes muito dramáticos nos fazem comer mais. Precisamente, metade a mais.
Leia » Peso extra em cartaz
Uma coisa que temos em comum é que estamos todos perdidos, metaforicamente. Outra é que nos irritamos quando nos damos conta disso na vida real. Estudo revela o que se passa no cérebro quando nos perdemos, e como o pensamento se estrutura para encontrar o caminho.
Leia » O mapa da perdição
Cada suco detox tem uma mistura de ingredientes para promover um certo benefício. É o que chamamos funcionalidade do alimento. Para garantir o efeito detox perfeito, este suco foi feito com frutas ricas em fibras solúveis. O objetivo é “chupar” a gordura do seu corpo para fora.
Leia » Suco detox de fibras solúveis
Assaltar a geladeira à noite não faz mal apenas para a cintura e até os dentes. Estudo revela que o hábito, que bagunça o relógio interno do corpo, afeta também o cérebro e apaga as memórias.
Leia » Memória roubada
A procurada forma de emagrecer com eficácia sempre esteve bem à sua frente. Um estudo americano revela um truque para perder peso fácil de fazer e difícil de esquecer. Se você exagerou nas festas, confira agora.
Leia » Emagrecer é um reflexo
Uma nova tendência preocupa-se não apenas com a saúde de quem a pratica, mas com as condições em que os alimentos são produzidos. A “novidade” ganhou força com a Conferência do Clima. Quando olhamos o termômetro, entendemos que todos poderiam adotá-la.
Leia » No clima da dieta