Dicas de como viver bem
Saladas são tudo de bom no verão. Ainda mais quando vêm com roupagem diferente, que alia o frescor e crocância das folhas com um molho cremoso que é ao mesmo tempo leve e termogênico. E o melhor desta receita é que ela é fácil de fazer.
Leia » Salada mix de iogurte e pimenta
Você é ansiosa? Se até hoje achou que isso era um defeito, pode começar 2016 utilizando esta característica pessoal a seu favor. Estudo revela benefícios deste estado.
Leia » Quando a ansiedade faz bem
Sua dificuldade em emagrecer pode estar na questão genética. Para ajudar, um novo equipamento chega ao Brasil para esclarecer como queimar com mais eficiência suas calorias.
Leia » Tecnologia contra gordura localizada
Ele é o vilão da dieta moderna. Para mostrar sua nefasta influência no organismo, novo documentário mostra o que acontece com o corpo quando uma pessoa exagera no consumo de açúcar.
Leia » O filme queimado do açúcar
Para perder peso, toda ajuda é bem-vinda. Ainda mais vinda de cientistas. Por isso, atenção ao novo estudo, que revela um valioso truque para emagrecer. Para comer, mesmo que sejam doces, use sempre um garfo.
Leia » Emagreça com o garfo
Se for para encarar um regime, seja ambiciosa e aposte tudo na sua meta. Estudo revela que perda de peso tem maior chance de sucesso quando o regime é radical e feito em menor prazo. Será?
Leia » Aposte tudo para perder peso
Cogumelos são magros e ricos em nutrientes, o que os torna aliados número um de qualquer dieta. Este alimento sacia, nutre e contribui com a perda de peso. Melhor ainda se vier numa receita prática e rápida, como esta.
Leia » Cogumelos salteados
Na véspera do Ano Novo, é costume organizar a casa e as gavetas, esperando simbolicamente dar um jeito na vida. No Japão, o que encaramos uma vez a cada ciclo constitui uma profissão valorizada, com a qual podemos aprender muito.
Leia » O caos desengavetado
É feio e sabemos que não devemos falar palavrão. Mas, em certas horas, é só este vocabulário que vem à cabeça. Quer saber? Não se reprima. Estudos revelam o quão benéfico é soltar o verbo.
Leia » Solte o verbo
“Segunda-feira eu começo”. Para perder peso, não marque data. Estudo recomenda que, para dar certo, a decisão deve ser praticada já na próxima refeição.
Leia » De uma só vez