Dicas de como viver bem
Ao serem combinados, certos alimentos trazem ainda mais benefícios à saúde. Que são aproveitados mais rapidamente quando ingeridos na forma de suco. Esta é a ideia ao reunir o poder antioxidante das frutas vermelhas com a funcionalidade de suas fibras.
Leia » Suco antioxidante da Lucilia
A sensação se instala e você corre para saciá-la. Mas, estômago roncando indica fome? Na verdade, ela começa de modo mais silencioso. Estudo revela que a vontade de comer é disparada no cérebro.
Leia » Onde começa a fome?
Você acha que viu um elefante cor-de-rosa? Provavelmente viu, sim. Pesquisa revela como pessoas saudáveis têm alucinações. E não se preocupe: isso é perfeitamente normal.
Leia » Alucinações cotidianas
Não há incômodo algum em pagar altos preços por pratos que estejam à altura. Mas é difícil disfarçar o desconforto ao sentir-se ludibriado, num território que envolve um tanto de mistério. Descubra os itens mais caros dos menus, de acordo com os próprios chefs.
Leia » Os exageros do cardápio
A tecnologia melhora nossas conexões com as pessoas. Pesquisa americana mostra que nada poderia estar mais errado que esta afirmação, já que é o contrário que está acontecendo.
Leia » Conectados, só que não
Você já tentou diversas dietas e teve que ver o peso voltar com força após algumas semanas. A verdade é que o que funciona para umas pessoas pode não funcionar com outras. Agora, a ciência explica por que isso acontece.
Leia » Os diferentes resultados das dietas
Devemos comer mais peixes e frutos do mar. E uma boa escolha é o bacalhau fresco. Com menos de 1% de gordura, esta estrela nas principais datas festivas pode e deve ser degustado ao longo do ano de olho no seu sabor e benefícios.
Leia » Bacalhau ao gengibre
Problemas em manter-se no foco para cumprir as promessas de Ano Novo? Novo vídeo da série ASAPScience, que sempre compartilho, apresenta a ciência por trás da motivação. Com legendas disponíveis em português.
Leia » A ciência da motivação
Os exercícios físicos mudam com o tempo. E ainda bem! Livro resgata antigas práticas esportivas que seriam consideradas absurdas hoje em dia, como arremesso de raposas, luta contra polvo e outros esportes perigosos e esquecidos.
Leia » Esportes vencidos
Elas são grandes aliadas na perda de peso. Isso se deve à quantidade de fibras presente nas lentilhas, que limpam o organismo e garantem saciedade. Veja uma receita simples para contar com estes benefícios.
Leia » Salada de lentilhas