Notícias

IMC além da conta

Sua medida sempre foi associada ao limiar de problemas. Mas um novo estudo revela o que mais se esconde por trás dos parâmetros do Índice de Massa Corporal.

Leia » IMC além da conta

Azul é a luz que acalma

Estressada? Sente-se debaixo do cerúleo. Estudo revela como a iluminação na tonalidade azul acelera de modo natural o relaxamento após o estresse agudo.

Leia » Azul é a luz que acalma

Creme de brócolis

Creme de brócolis

Com ao tempo esfriando, nada melhor que uma sopa quentinha. Ainda mais quando podemos contar com os benefícios dos ingredientes para nos ajudar a perder peso.

Leia » Creme de brócolis

Sopro de segurança

A escolha do lugar no avião nos expõe a mais ou menos risco infeccioso. Agora, especialista revela porque, pelo mesmo motivo, devemos usar o ar condicionado acima do assento.

Leia » Sopro de segurança

Terapia de ferro

Yoga, meditação? Nada disso. Para promover um relaxamento completo da mente, spa oferece passar roupas em sessões coletivas. Veja como a atividade pode ser incrivelmente terapêutica.

Leia » Terapia de ferro

Nhoque de quinoa

Nhoque de quinoa

Seja pelos riscos de carboidratos de absorção rápida ou o glúten da farinha branca, alternativas de massa devem entrar no seu radar. Esta é a ideia por trás deste nhoque de quinoa.

Leia » Nhoque de quinoa

Segredo do bronzeado perfeito

Com a proximidade do verão, uma dica como essa vale ouro. Ou melhor, o corpo inteiramente dourado. Novo estudo revela o segredo para um bronzeado perfeito.

Leia » Segredo do bronzeado perfeito

Esfriando os ânimos

Connoisseurs o recomendam por ser menos ácido, com menos chances de causar azia ou problemas gastrointestinais. Mas, do ponto de vista nutricional, café frio vale a pena?

Leia » Esfriando os ânimos

Panqueca sem farinha

O que é possível fazer com dois ingredientes? Veja como fazer panquecas sem farinha que vão manter você saciada com menos de 50 calorias – com vídeo.

Leia » Panqueca sem farinha

Corrida é uma beleza

Beleza se transpira. Vem aí a Sephora Beauty Run, uma corrida cheia de charme que une bem-estar, saúde e beleza em um circuito possível para você completar e se superar.

Leia » Corrida é uma beleza