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Como melhorar suas “foodies”

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Quer mais likes para as fotos de seus pratos? Vídeo apresenta três dicas utilizadas por profissionais para você garantir atratividade para suas imagens e clicar melhor suas “foodies”.

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Quantas calorias você tem?

Quantas calorias você tem?

Certamente você conhece pessoas que não valem nada. Mas alguma coisa se aproveita. Um curioso estudo somou carne, pele, ossos, órgãos e descobriu o valor calórico de um ser humano.

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Você é viciada em smartphone?

Você é viciada em smartphone?

O uso excessivo de smartphones pode levar a problemas sociais e mentais. E um novo estudo revela quem mais corre risco: as mulheres. Será que você corre risco?

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Olhar alheio melhora perfil online

Olhar alheio melhora perfil online

Querendo impressionar nas redes sociais? Segundo um novo estudo, a melhor maneira de escolher uma imagem de perfil é pedir que outra pessoa o faça.

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Sabor de cura

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O sabor importa. Mas escolhemos o adoçante que seja o mais seguro. Saber que um deles é benéfico muda tudo. Estudo revela que a stevia pode ser usada contra diabetes, pois estimula a produção da proteína que regula a insulina.

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Lasanha de vegetais

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Por serem considerados calóricos demais, muitos pratos costumam sumir do cardápio. Mas, substituindo alguns ingredientes por opções mais saudáveis, podemos criar versões mais leves. É o caso da minha lasanha – com vídeo.

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Salmão recheado com crosta de limão

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Sua carne já é popular nas mesas mais saudáveis. Mas a versão grelhada de sempre pode desinteressar o paladar por esta importante fonte de ácidos graxos, que protegem o coração. Melhor aprender novas receitas. Como esta, que é bem-vinda na Páscoa.

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Como parecer mais inteligente

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Existem situações em que queremos parecer melhores do que somos. E a ciência pode ajudar. Vídeo da série ASAPScience apresenta dicas da ciência para fazer as pessoas pensarem que você é mais inteligente do que realmente é.

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Saldo negativo na academia

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Você vai precisar se esforçar um pouco mais. Na verdade, bem mais. De acordo com um estudo publicado na revista British Medical Journal, o volume de atividade física que se acreditava o mínimo ideal precisa ser multiplicado.

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Que tal um banho de floresta?

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Tem horas que só um “banho de floresta” para aliviar o estresse. Cientistas japoneses afirmam que sensações despertadas na mata fazem parte do nosso DNA ancestral. E que precisamos do contato com a natureza para reequilibrar as energias.

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