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Qual exercício queima mais calorias?

Seu tempo é escasso – e valioso. Então, quando se trata de malhar, melhor não perder tempo. Agora, um estudo revela qual exercício queima mais calorias.

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Bolo de maçã sem farinha

O assunto que é sempre discutido: a farinha branca faz mal? E a integral, é melhor? Se possível, melhor reduzir a categoria da alimentação. Ou, algumas vezes, eliminar. Como nesta receita – com vídeo.

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Previsões na mesa

Sim, o ano já está acabando. E a revista Time Out divulgou suas indicações para o melhor restaurante do mundo a ser apontado em dezembro.

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A revolução está em cartaz

Dietas, padrões de beleza irreais, misoginia, assédio. Podem os problemas femininos atuais virar entretenimento de alto nível? Conheça a série que responde com absurdos plausíveis e crescente número de fãs.

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Pizza de quinoa

Protéica e sem glúten, a quinoa é tão funcional quanto versátil. Nada melhor que utilizar o ingrediente para preparar uma base de pizza saudável que vai bem com qualquer cobertura.

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Poder do arrepio

Sente arrepios? Estudo revela que pessoas que se arrepiam revelam, sem saber, que estão em melhor saúde física. E que são mais criativas que os demais.

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A melhor primeira impressão

Muitas vezes, não há uma segunda chance. Então, é preciso fazer valer cada instante do encontro. Veja as dicas de um especialista para causar a melhor primeira impressão.

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Sanduíche light diferente

Para uma refeição leve e prática, um sanduíche natural é duplamente atrativo. E pode nutrir e saciar sem sair da dieta. Se o problema é a monotonia, hora de reinventar a receita. Com vídeo.

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Unidos pela vergonha

Somos diferentes em tudo. Mas uma coisa as seres humanos temos em comum. Estudo revela como a vergonha é um traço evolutivo que ajudou a nossa espécie a sobreviver.

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Estrelas sobre o Sena

Agora, o rio de Paris carrega estrelas em seu curso. E não apenas as refletidas na água. Após ser desalojado da Torre Eiffel, o chef Alain Ducasse inaugura novo restaurante em um bateau-mouche.

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