Seu tempo é escasso – e valioso. Então, quando se trata de malhar, melhor não perder tempo. Agora, um estudo revela qual exercício queima mais calorias.
Leia » Qual exercício queima mais calorias?Qual exercício queima mais calorias?
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Bolo de maçã sem farinha
O assunto que é sempre discutido: a farinha branca faz mal? E a integral, é melhor? Se possível, melhor reduzir a categoria da alimentação. Ou, algumas vezes, eliminar. Como nesta receita – com vídeo.
Leia » Bolo de maçã sem farinhaPrevisões na mesa
Sim, o ano já está acabando. E a revista Time Out divulgou suas indicações para o melhor restaurante do mundo a ser apontado em dezembro.
Leia » Previsões na mesaA revolução está em cartaz
Dietas, padrões de beleza irreais, misoginia, assédio. Podem os problemas femininos atuais virar entretenimento de alto nível? Conheça a série que responde com absurdos plausíveis e crescente número de fãs.
Leia » A revolução está em cartazPizza de quinoa
Protéica e sem glúten, a quinoa é tão funcional quanto versátil. Nada melhor que utilizar o ingrediente para preparar uma base de pizza saudável que vai bem com qualquer cobertura.
Leia » Pizza de quinoa
Poder do arrepio
Sente arrepios? Estudo revela que pessoas que se arrepiam revelam, sem saber, que estão em melhor saúde física. E que são mais criativas que os demais.
Leia » Poder do arrepioA melhor primeira impressão
Muitas vezes, não há uma segunda chance. Então, é preciso fazer valer cada instante do encontro. Veja as dicas de um especialista para causar a melhor primeira impressão.
Leia » A melhor primeira impressãoSanduíche light diferente
Para uma refeição leve e prática, um sanduíche natural é duplamente atrativo. E pode nutrir e saciar sem sair da dieta. Se o problema é a monotonia, hora de reinventar a receita. Com vídeo.
Leia » Sanduíche light diferenteUnidos pela vergonha
Somos diferentes em tudo. Mas uma coisa as seres humanos temos em comum. Estudo revela como a vergonha é um traço evolutivo que ajudou a nossa espécie a sobreviver.
Leia » Unidos pela vergonhaEstrelas sobre o Sena
Agora, o rio de Paris carrega estrelas em seu curso. E não apenas as refletidas na água. Após ser desalojado da Torre Eiffel, o chef Alain Ducasse inaugura novo restaurante em um bateau-mouche.
Leia » Estrelas sobre o Sena