Notícias

Ouça o seu corpo

Se a intuição antecipa a razão, é bom prestar atenção ao que ela diz. Leia meu artigo publicado na revista Veja. 

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Forma contra o conteúdo

Para perder peso, sirva-se com este prato. Designer apresenta utensílio feito com ondulações, para reduzir a velocidade da refeição e iludir a saciedade.

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Emagrecer dormindo

Emagrecer dormindo é possível? Suprimir a atividade cerebral durante a fase de sonho do sono pode ajudar as pessoas a perder peso. E ainda a vencer os vícios.

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Produtividade em risco

Boa memória e a produtividade são qualidades de seu currículo? Cuidado. Seus atributos podem estar enfraquecendo com o uso, porque o cérebro reduz a atividade devido ao estresse no trabalho.

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Salada com brie empanado

Quer dar uma escapada da dieta? Encaixe em um dos cinco “erros” por semana que meu método admite. E planeje para que tenha um toque de saúde, como esta salada servida com brie empanado – com vídeo.

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Dieta a dois é mais fácil

Os cientistas descobriram que a taxa de sucesso de uma dieta é maior para casais que lutam juntos contra o peso extra.

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Vitamina K contra a Covid-19

Novo estudo holandês revela que vitamina K, presente em vegetais folhosos verde-escuros e outros poucos alimentos, pode ajudar a combater o coronavírus.

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Prato da discórdia

Negacionistas da alimentação saudável e xiitas da comida orgânica se enfrentam. Leia meu artigo publicado na revista Veja. 

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Lasanha de caneca

Todo mundo adora lasanha, mas ninguém merece ficar horas na cozinha. E nem precisa. Veja como fazer esta delícia em porções individuais, com o mínimo de esforço. Com vídeo.

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Nascido para amar

Não se trata de estilo: ou você nasceu para isso ou não. Estudo revela que mutação específica torna as pessoas mais propensas a se apaixonar.

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