Emagrecer dormindo é o maior mito já criado. E que pode deixar o território da ficção. Estudo revela que tomar o oolong acelera o metabolismo enquanto dormimos.
Leia » Emagreça dormindo com oolongEmagreça dormindo com oolong
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Tudo a perder
Obviamente, quem tem uma dieta saudável está feliz com sua escolha. O perigo é achar que merece um prêmio na hora da sobremesa e por tudo a perder.
Leia » Tudo a perderNada como o sono
O sono é insubstituível para a recuperação do cérebro. E novo estudo comprova, de uma vez por todas, que não pode ser substituído por períodos de descanso.
Leia » Nada como o sonoPipoca gourmet light
Pipoca é uma tentação, mas suas versões gourmet podem somar calorias vazias. Veja como fazer o petisco com um sabor diferente, mas ao mesmo tempo muito leve, para degustar sem culpa.
Leia » Pipoca gourmet lightLínguas conflitantes
Se tiver convidados asiáticos, não sirva farofa. Curioso estudo revela como a etnia interfere na percepção de sabores e texturas.
Leia » Línguas conflitantes
Carne ofegante
Uma carne de tirar o fôlego. Sim, está acontecendo. E não há nenhum sabor em anunciar que seu consumo está associado problemas respiratórios em crianças.
Leia » Carne ofeganteBolo de abobrinha
Ela ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue. Com alto teor de fibras, tem efeito detox no trato digestivo, especialmente no intestino. Garanta o consumo da abobrinha com esta nova receita.
Leia » Bolo de abobrinhaDia de doce
Ao tratar doces como pecado, sobram calorias e culpa. Melhor mudar o mindset em relação às guloseimas e adotar o hábito sueco do “lördagsgodis”.
Leia » Dia de doceMeu pulo do gato
Não havia falado aqui sobre as grandes mudanças que decidi para minha vida. O chamado “pulo do gato”, onde um dia você tem que tomar a decisão radical de que é preciso mudar para sobreviver.
Leia » Meu pulo do gatoÉ hora de algas no prato
Sempre convivemos com previsões de que comer algas marinhas seria tão comum e básico quanto arroz ou feijão. Parece que esse dia chegou.
Leia » É hora de algas no prato