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A verdade nua das frutas secas

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Elas estão em vários doces natalinos. Mas especialistas revelam que desconfiança das frutas secas não procede. Na verdade, elas ajudam a fugir do prejuízo causado pelas sobremesas mais gordas.

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Quem tem medo da ceia?

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A fartura da mesa natalina (ou a sua consequência) assusta muita gente. Mas “pânico” e medidas exageradas após a ceia são piores do que simplesmente servir-se de rabanadas a mais.

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Dica de Natal: árvore de doces light

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As festas estão aí e as tentações, em toda parte. Que tal arrumar a mesa com um arranjo criativo, que decora e ainda torna possível comer doces (sem culpa) na Noite Feliz?

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Novo vilão na alimentação?

Novo vilão na alimentação?

Glúten e lactose? O temor avança. Daqui a pouco veremos nas prateleiras produtos sem lecitina. Conheça a nova tendência e o que nutricionistas dizem a respeito.

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Ouvindo direito

Ouvindo direito

Quer aprender melhor? Preste atenção com o ouvido direito. Estudo revela que ouvir deste lado do corpo nos faz até 40% mais propensos a lembrar o que foi falado.

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O drink do futuro

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Os drinks estão na moda. Mas já são démodé? Cientistas apresentam coquetel virtual que engana os sentidos. Para proporcionar o prazer sem as consequências (e calorias) da balada.

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Copos de cookies

Copos de cookies

Nada como cookies e um copo de leite na hora dos snacks. Se a tentação é grande, melhor planejar. Que tal uma receita que reúne tudo, mantendo o sabor e que ainda é sem açúcar? Com vídeo.

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Aumente a própria memória

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Estamos esquecendo cada vez mais as coisas. A ciência pode ajudar. Estudo revela truque extremamente simples e eficaz para ativar a memória de longo prazo.

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O tomate da juventude

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Cientistas desenvolvem tomate com 500% mais vitamina E, 100% mais licopeno e outros nutrientes que são bons para tudo, desde o coração até a pele. E que ainda faz viver mais.

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Risco no controle

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Você está em dúvida: sair para malhar ou ficar em casa e ver a final do campeonato? Qualquer que seja sua decisão, estudo garante que efeitos sobre o coração são os mesmos.

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