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A soma das manhãs

A hora programada no despertador influencia na longevidade. Neurologistas da Universidade Northwestern revelam que quem acorda cedo vive mais.

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Hambúrguer de frango funcional

O hambúrguer ganhou versões gourmet que reinventaram o que antes era preparado de modo industrial. Veja como faço o meu, bem mais leve e com a poderosa goji berry. Com vídeo.

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Fuja dos pequenos problemas

Realmente, não devemos esquentar a cabeça com coisas pequenas. Novo estudo revela que quem se preocupa com assuntos sem importância por mais de um dia tem risco maior de males crônicos.

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Doce decepção

O açúcar em excesso implica em vários riscos. Entre os milhões, eis aqui mais um. A substância pode estar implicada de disfunção erétil a orgasmos mais fracos. E a maioria não percebe esta influência.

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Emagrecendo o hot dog

Rico em calorias, o hot dog está banido do cardápio de quem quer perder a barriga. Mas é possível resgatar este sabor se você moderar o apetite. Para isso, minha dica de como saciar com menos vem bem a calhar.

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Arte em movimento

Gostaria de ver de perto os detalhes das grandes obras? Novo museu em Paris, Atelier des Lumières oferece experiência de passear dentro das pinturas mais famosas do mundo.

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Banana power

O que é melhor para nutrir o corpo durante e após a malhação: bananas ou bebidas esportivas? Novo estudo finalmente esclarece a questão. De olho na performance, veja qual a opção vencedora.

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Pizza light de couve-flor

Com massa, molho, recheio e cobertura, uma fatia de pizza não tem menos que 300 Kcal. E quem para em uma fatia? Para não abrir mão deste sabor, esta é a receita perfeita. Com vídeo.

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Decifrando o instinto

O significado do instinto

Você nunca deve duvidar de sua intuição. Estudo revela que nossas emoções instintivas realmente funcionam como um “sinal vermelho”. Para que o cérebro nos impeça de cometer erros.

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Maturando amizades

Os relacionamentos evoluem. Ao pesquisar o processo, Universidade do Kansas revela quanto tempo leva para transformar um conhecido em um verdadeiro amigo.

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