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Pagar ou não a gorjeta?

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Não esqueça a gorjeta. Estudo da Universidade Cornell revela que a prática melhora o serviço. E aumenta a satisfação do cliente.

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Luz do bem-estar

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Sim, o sal do Himalaia tem muitas propriedades benéficas. E eis aqui mais uma. Nova lâmpada feita com pedra de sal promete proporcionar um sono melhor.

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Cardápio do sono

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Leite quente para dormir? Se você foge dos remédios e conta com alimentos para combater a insônia, novo estudo revela que o pedido deve ser peixe.

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Biscoito de arroz multigrãos

Biscoito de arroz multigrãos

Biscoito ou bolacha? De olho na balança, a resposta não importa. A não ser que você possa resgatar um snack tradicionalmente proibitivo, transformando-o em uma alternativa saudável e até sem glúten.

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Levanta-te e anda

Levanta-te e anda

Você sabe que o sedentarismo acaba com a saúde. E um estudo americano apresenta a prova. Vamos desenferrujar? Quanto mais você põe o corpo em uso, mais tempo tem para aproveitá-lo.

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Aceita um selfieccino?

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Narciso via seu reflexo no lago. Agora, a cena é bem outra. Se você gosta de selfies, vai adorar um capuccino com a própria imagem impressa na espuma da bebida.

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Emergência nutritiva

Emergência nutritiva

Como lidar quando a comida da companhia aérea não supre suas expectativas, especialmente quando estamos famintos? Após muitas viagens, desenvolvi algumas dicas para não passar aperto.

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Sticks de peixe com molho de iogurte

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Peixes têm um tipo de gordura mais saudável, comparados com a carne vermelha. Vamos aumentar o consumo? Este preparo é fácil e rende um ótimo petisco light. Ou até o prato principal em uma refeição leve.

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“Match” genético

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Um “match” escrito nas estrelas. Novo app de encontros usa DNA para aproximar pessoas, que seriam compatíveis geneticamente para formar casais perfeitos.

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Escadas na moda

Escadas na moda

Culpados em parte pelo sedentarismo que elimina todo e qualquer esforço, arquitetos e engenheiros agora estão comprometidos com o “design de atividade”. Assim, as escadas saem do esconderijo para incentivar subirmos os degraus.

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