Temperaturas baixas pedem sopas. Preparadas com carinho, o prato nos dá aconchego e algo mais. Como esta receita com cenoura e gengibre, que ajuda a perder peso e ter mais disposição – com vídeo.
Leia » Sopa light de cenouraSopa light de cenoura
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
A fila deve andar
Quando o relacionamento chega ao fim, a fila deve andar. Estudo revela por que voltar com o ex pode ser ruim não apenas entre amigos e família. Mas também para a saúde.
Leia » A fila deve andarCreme de leite light e caseiro
Ele é delicioso e vai bem em quase todas as receitas. Melhor ainda quando substituimos o creme de leite tradicional por uma versão caseira e bem mais saudável, para usar em receitas de doces, molhos e cremes.
Leia » Creme de leite light e caseiroAromas fantasmas
Se você sente um cheiro e ninguém mais percebe, não é superpoder. Cientistas revelam que uma em cada cinco pessoas sente “aromas fantasmas”. Será que você tem esta condição?
Leia » Aromas fantasmasReeducação alimentar
Quando perguntam o segredo do sucesso da minha mudança, respondo: viver light, pensar light e comer light. Para levar uma vida saudável, precisei mudar a maneira de pensar. Também passei a fazer exercícios. E fiz uma reeducação alimentar. Veja o cardápio que adotei para o dia a dia.
Leia » Reeducação alimentar
Bolo de abobrinha
Ela ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue. Com alto teor de fibras, tem efeito detox no trato digestivo, especialmente no intestino. Garanta o consumo da abobrinha com esta nova receita.
Leia » Bolo de abobrinhaSentimentos políticos
A inclinação política nos afeta fisicamente. Novo estudo da Universidade de Estocolmo revela que, através do olfato, é possível prever em quem a pessoa vai votar.
Leia » Sentimentos políticosA cura pela viagem
Aquela gripe não cura? Faça as malas. Estudo mostra como a mudança de ares impulsiona o sistema imunológico. E nos ajuda a restabelecer a saúde mais rápido
Leia » A cura pela viagemCouve-flor especial
Nutrição e saciedade em uma quantidade pequena de calorias. Com este perfil, a couve-flor é fundamental na culinária light. Mais que isso, pode ser especial. Como neste prático preparo – com vídeo.
Leia » Couve-flor especialFeliz se vive mais
Não é apenas uma sensação. Um novo estudo revela que um aumento na felicidade é diretamente proporcional à redução da mortalidade. Principalmente em uma certa faixa etária.
Leia » Feliz se vive mais