Notícias

Pizza de arroz

Por necessidade ou opção, muitos estão buscando alimentos sem glúten. E pagando mais por isso. Não precisa. Veja como fazer uma pizza sem farinha que promove a economia de ingredientes e calorias.

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Fortalecendo a amizade

Novo estudo revela como ter um melhor amigo em seus anos de adolescência pode beneficiá-la por toda a vida fortalecendo a saúde mental.

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Tem dois minutos?

A maior desculpa para fugir da academia é falta de tempo. Mas apenas dois minutos de exercício em alta intensidade podem ser tão bons quanto 30 de treino moderado. Será?

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Arroz com couve-flor

Receita light: arroz com couve-flor

Carboidratos estão sendo injustamente demonizados, o que deixa muita gente triste. Hora de reverter as expectativas. Veja uma receita que permite comer o arroz sem culpa.

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Receita de amizade

A extrema conectividade levou a um paradigma. Para além da obesidade, porque a engloba, a solidão é a nova epidemia global. Mas há esperança. E amigos são o tratamento.

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Muito além da pipoca

Existe cinema sem pipoca? É possível ir além. Vem aí o CineGastroArte, um festival que serve, ao final de cada sessão, refeições preparadas por grandes chefs.

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Como fazer a salada perfeita

Fazer sua salada ficar mais saborosa e com aquela aparência rústica é um truque simples. Que vai convencer você a servir-se mais desta opção tão saudável.

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Personalidade dividida

Todos dizem que você é única. Será? Estudo analisa milhões de pessoas em todo o mundo e determina quatro tipos de personalidade. Veja em qual você se encaixa.

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Conheça o exercício completo

Aprenda a fazer o exercício perfeito

Para serem selecionados, soldados o fazem. Atletas o encaram todos os dias. Apesar da fama de durão, o “burpee” pode ser praticado por todos que perseguem a boa forma. Mesmo sem ter tempo para isso.

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Hambúrguer light de frango

Se você quer um hambúrguer mais leve, saudável e saboroso, terá que fazê-lo com suas próprias mãos. Por isso, vai adorar a minha receita – com vídeo.

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