Na Páscoa, compartilhar chocolate é uma forma de afeto. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Amor em tableteAmor em tablete
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Riscos que vão e vêm
É comum entrar e sair de regimes onde se emagrece e reganha massa – às vezes com sobras. Há quem chame de “efeito sanfona”. Mas o aumento de riscos desafina a saúde.
Leia » Riscos que vão e vêmPáscoa light com fondue de alfarroba
Mais difícil que o coelho da Páscoa é encontrar chocolate que não engorda. Com esta receita que emprega a alfarroba, sua busca acabou. Da melhor maneira possível – com vídeo.
Apetite contra o desejo
Homens que comem carne são mais másculos, certo? Pense novamente. Pesquisa revela que altos teores de proteína no prato podem reduzir a testosterona entre eles.
Leia » Apetite contra o desejoJantar à luz dos pixels
O relacionamento certo pode estar no aplicativo errado. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Jantar à luz dos pixels
Música melhora a vida
Música anima e até motiva a fazer exercícios. Agora, revisão de 26 estudos comprova um benefício mais que bem-vindo: também torna a vida mais gostosa.
Leia » Música melhora a vidaBacalhau em papelote com abobrinha
Bacalhau na Páscoa é tradicional. Mas isso pode tirar o interesse pelo alimento. Para inovar no preparo, veja como fazer o pescado de um jeito diferente – e muito mais saudável.
Leia » Bacalhau em papelote com abobrinhaVitamina C em falta
Os holofotes estiveram voltados para a vitamina D. Mas outro nutriente (ou a falta dele) entrou no radar de cientistas. A verdade é que falta vitamina C. Especialmente entre os 75+.
Leia » Vitamina C em falta300 a menos
O esforço é relativamente pequeno. E os ganhos, enormes. Novo estudo revela que cortar 300 calorias por dia traz benefícios para a saúde. E, sim, ajuda a emagrecer e viver mais.
Leia » 300 a menosPuxando papo
Conversas amenas geram saudável sensação de pertencimento. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
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