Mitos alimentares são apenas isso mesmo, mitos. E assim, cai mais um. Novo estudo afirma que, afinal, uma taça de vinho por dia é muito bem-vinda.
Leia » Vinho de voltaVinho de volta
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Sopa de couve-flor assada
Funcional e com poucas calorias, a couve-flor é uma das melhores amigas da dieta de quem deseja perder peso. Que tal na forma de uma sopa bem cremosa? Veja agora mesmo a minha receita.
Leia » Sopa de couve-flor assadaA dieta dos cruzados
Cada vez mais se come menos carne. Entretanto, o alimento está ligado à história de uma maneira indissociável. E pode ter sido determinante para a vitória dos cruzados na Idade Média.
Leia » A dieta dos cruzadosUma luta de todos
A trajetória da mulher brasileira é extraordinária, mas nunca foi um percurso fácil e segue extremamente desafiador. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.
Leia » Uma luta de todosSala de jantar, o retorno
O ambiente reconquista o prestígio antigo, agora reinventado. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » Sala de jantar, o retorno
Nova juventude
No país mais com mais centenários do mundo, os parâmetros de longevidade mudam a percepção de até onde vai a vida. Agora, só é velho quem tem 75+.
Leia » Nova juventudeO amargor do açúcar
Quem fala que adoçante faz mal à saúde é idiota, acreditava Roosevelt. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.
Leia » O amargor do açúcarTop 5 petiscos light
Perder peso sem sacrifícios só depende de “emagrecer” as preferências. Por isso, é possível evitar cair na tentação dos petiscos tradicionais. Veja a minha seleção de snacks saudáveis.
Leia » Top 5 petiscos lightO que aprendi sobre emagrecer e viver bem
Diante dos rótulos e porções, a confusão é grande. Melhor é deixar de contar (mal) as calorias. Tenho certeza que você vai achar meu método mais fácil para perder peso, ganhar saúde e viver em harmonia com seu corpo.
Leia » O que aprendi sobre emagrecer e viver bemO boi, o tigre e a inflação
É hora de redefinir o endereçamento das prioridades reais, a começar pelo combate à alta dos preços. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.
Leia » O boi, o tigre e a inflação