Por necessidade ou opção, muitos estão buscando alimentos sem glúten. E pagando mais por isso. Não precisa. Veja como fazer uma pizza sem farinha que promove a economia de ingredientes e calorias.
Leia » Pizza de arrozPizza de arroz
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Fortalecendo a amizade
Novo estudo revela como ter um melhor amigo em seus anos de adolescência pode beneficiá-la por toda a vida fortalecendo a saúde mental.
Leia » Fortalecendo a amizadeTem dois minutos?
A maior desculpa para fugir da academia é falta de tempo. Mas apenas dois minutos de exercício em alta intensidade podem ser tão bons quanto 30 de treino moderado. Será?
Leia » Tem dois minutos?Arroz com couve-flor
Carboidratos estão sendo injustamente demonizados, o que deixa muita gente triste. Hora de reverter as expectativas. Veja uma receita que permite comer o arroz sem culpa.
Leia » Arroz com couve-florReceita de amizade
A extrema conectividade levou a um paradigma. Para além da obesidade, porque a engloba, a solidão é a nova epidemia global. Mas há esperança. E amigos são o tratamento.
Leia » Receita de amizade
Muito além da pipoca
Existe cinema sem pipoca? É possível ir além. Vem aí o CineGastroArte, um festival que serve, ao final de cada sessão, refeições preparadas por grandes chefs.
Leia » Muito além da pipocaComo fazer a salada perfeita
Fazer sua salada ficar mais saborosa e com aquela aparência rústica é um truque simples. Que vai convencer você a servir-se mais desta opção tão saudável.
Leia » Como fazer a salada perfeitaPersonalidade dividida
Todos dizem que você é única. Será? Estudo analisa milhões de pessoas em todo o mundo e determina quatro tipos de personalidade. Veja em qual você se encaixa.
Leia » Personalidade divididaConheça o exercício completo
Para serem selecionados, soldados o fazem. Atletas o encaram todos os dias. Apesar da fama de durão, o “burpee” pode ser praticado por todos que perseguem a boa forma. Mesmo sem ter tempo para isso.
Leia » Conheça o exercício completoHambúrguer light de frango
Se você quer um hambúrguer mais leve, saudável e saboroso, terá que fazê-lo com suas próprias mãos. Por isso, vai adorar a minha receita – com vídeo.
Leia » Hambúrguer light de frango