Notícias

O que são calorias?

O que são calorias?

Há quem veja na expressão apenas coisas ruins, já que são poucos os que entendem que o termo refere-se, simplesmente, a unidades de energia que um alimento contém. Assista a vídeo da série TED-Ed para entender de uma vez o que são calorias.

Leia » O que são calorias?

Reaja à chefia tóxica

reagindo-a-chefia-toxica

Depois das férias, a rotina. Que pode ser ótima, ou muito pelo contrário. Segundo novo estudo, uma chefia de líderes com traços narcisistas pode arruinar sua carreira. É hora de mudar esta história.

Leia » Reaja à chefia tóxica

Tudo que aprendi sobre emagrecer e viver bem

Método de cotas Lucilia Diniz

Diante dos rótulos e porções, a confusão é grande. O melhor é deixar de contar (mal) as calorias. Tenho certeza que você vai achar meu método mais fácil. Agora você vai perder peso, ganhar saúde e viver em harmonia com seu corpo.

Leia » Tudo que aprendi sobre emagrecer e viver bem

Entrada light: salada coleslaw

salada-coleslaw

Coleslaw é uma receita americana de salada de repolho com cenoura muito prática de fazer. Tanto que é possível variar os ingredientes, para dar um toque personalizado. Veja como eu preparo a minha versão especial.

Leia » Entrada light: salada coleslaw

Scanner de tudo

scanner-de-tudo

Imagine poder escolher a fruta mais doce. Ou saber se a medicação é falsa ou não. E bem no celular. Foi lançado na CES 2017 o smartphone que “lê” as propriedades de qualquer coisa.

Leia » Scanner de tudo

Seis passos para a felicidade

nove-passos-para-a-felicidade

Precisando dar um “up” no astral? Infográfico apresenta seis passos comprovados por estudos científicos que podemos dar para sermos mais felizes. Agora mesmo.

Leia » Seis passos para a felicidade

Celular desligado ganha desconto

Desconto para celular desligado

O uso exagerado de smartphones tem mudado nossa percepção das experiências mais simples. Para proporcionar um detox digital na hora das refeições, restaurante oferece desconto para quem desliga o telefone. 

Leia » Celular desligado ganha desconto

Fruta no palito

picole-de-frutas-natural

Frutas, água de coco e nada mais. Assim é o meu picolé natural. Aprenda a fazer esta delícia que tem zero açúcar adicionado e conservantes. E por isso mesmo é plena de sabor e saúde – com vídeo.

Leia » Fruta no palito

Quando a TPM é mais forte

tpm

Mau humor, fadiga e muitas dores pelo corpo. E pode ser ainda pior. Se para você a tensão premenstrual é mais severa, a causa pode estar mais próxima que imagina. Na verdade, em seu DNA. E agora?

Leia » Quando a TPM é mais forte

Nunca às segundas

nunca-as-segundas

Nunca envie e-mails em uma segunda-feira. E não espere uma resposta se deixou passar um erro ortográfico na linha do assunto. Estudo revela a etiqueta real das mensagens eletrônicas.

Leia » Nunca às segundas