A vacinação contra a gripe é menos eficiente para pessoas mais velhas. Mas um estudo revela que a medicação ganha maior poder quando os vacinados estão felizes.
Leia » O poder do alto astralO poder do alto astral
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Emagrecendo o queijo quente
Se quiser comer um delicioso queijo quente, não tem problema. Para comer sem culpa, basta aumentar o repertório de truques com a dica que vou compartilhar agora. Com vídeo.
Leia » Emagrecendo o queijo quenteIsolamento nos faz acordar mais tarde
Por conta da pandemia, nada está normal. Muito menos na cama. Estudo mostra como o isolamento está afetando nossos hábitos de dormir. E que estamos acordando bem mais tarde.
Leia » Isolamento nos faz acordar mais tardeMotive-se para malhar em casa
O sedentarismo provocado pelo isolamento nos leva à maior inatividade. Veja como manter-se motivada para treinar em casa, de acordo com especialistas.
Leia » Motive-se para malhar em casaO truque da massa
Se você é daquelas pessoas que não conseguem passar sem uma boa pasta, saiba que existem truques para fazer do amado macarrão um prato bem mais light.
Leia » O truque da massa
Cardápio de risco
Um novo estudo descobriu que não só o que comemos, mas sim a combinação de certos alimentos na refeição é que pode afetar a saúde cerebral. Saiba para se prevenir.
Leia » Cardápio de riscoCafé mais saudável
A bebida mais consumida do mundo nos desperta e energiza. E também pode proteger o coração de forma mais eficiente. Veja como fazer café de forma mais saudável.
Leia » Café mais saudávelConsciência contra o desperdício
Temos que valorizar mais o que chega até a mesa. Novo estudo mostra que o consumo de alimentos gera três vezes mais desperdício do que pesquisas anteriores mostraram.
Leia » Consciência contra o desperdícioLasanha de vegetais
Considerados calóricos demais, muitos pratos costumam sumir do cardápio. Mas, trocando ingredientes por opções saudáveis, podemos criar versões mais leves. É o caso da minha lasanha – com vídeo.
Leia » Lasanha de vegetaisRisco pesado para Covid-19
Fator de risco identificado. Junto com idade e comorbidades, estudo revela que o excesso de massa corporal torna mais difícil para os pulmões fornecer oxigênio aos órgãos vitais.
Leia » Risco pesado para Covid-19