Notícias

Produtos da crise

Adversidade rima com criatividade, inclusive na alimentação. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

Leia » Produtos da crise

Meditação traz o foco de volta

Precisamos cuidar da saúde mental, e a meditação pode ajudar. A boa notícia é que, segundo estudo canadense, para acessar seus benefícios bastam poucos minutos.

Leia » Meditação traz o foco de volta

Paçoca fit

A paçoca é um doce tradicional brasileiro à base de amendoim e, normalmente, feito com muito açúcar. Proibida para sempre? Nada disso! Veja como fazer a minha versão fit – com vídeo.

Leia » Paçoca fit

Quaresma ucraniana

A delicada arte eslava de pintar ovos como contraponto à guerra. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

Leia » Quaresma ucraniana

Paixão por conhecer

A felicidade duradoura está no aprendizado. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

Leia » Paixão por conhecer

Atração vital

Como fazer a oportunidade vir ao nosso encontro. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

Leia » Atração vital

Bolinho de cenoura

Ótima opção para substituir uma fruta ou snack, a cenoura vai bem em receitas salgadas e doces. E também como petiscos, para servir aos amigos ou como entrada. Veja esta delícia de receita a seguir.

Leia » Bolinho de cenoura

Lições tardias

A vida nunca deixa de nos abençoar com novos ensinamentos. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

Leia » Lições tardias

O prato da semana

A feijoada como bandeira de afirmação nacional. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

Leia » O prato da semana

Bolo de banana e cacau

Enquanto prepara um café, que tal fazer um bolo para servir ao mesmo tempo? Veja uma receita sem glúten, sem lactose e zero açúcar que é feita no micro-ondas. Com vídeo.

Leia » Bolo de banana e cacau