Por essa ninguém esperava. Dados em todo o mundo revelam que muita gente vai sentir saudades da quarentena.
Leia » Querendo manter a quarentenaQuerendo manter a quarentena
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
When I’m sixty-four
É impossível ouvir o suave clássico do beatle Paul McCartney sem refletir sobre a passagem dos anos. Leia minha coluna publicada na revista Veja.
Leia » When I’m sixty-fourSal e imunidade contra a Covid-19
Ficar em quarentena protege, mas também nos expõe. Isso porque o sal consumido a mais na pandemia enfraquece a imunidade. Quando mais precisamos estar fortes para evitar a Covid-19.
Leia » Sal e imunidade contra a Covid-19Falso arroz de couve-flor
Para evitar os carboidratos, nada como uma troca vantajosa. Com um preparo simples, podemos trocar as calorias e o alto índice glicêmico do arroz branco pelas fibras, nutrientes e poder detox da couve-flor. Com vídeo.
Leia » Falso arroz de couve-florTempo de tela
Inocente lazer do confinamento ou sedentarismo descarado? Estudo revela que o tempo gasto no Netflix aumentou quase um terço durante a quarentena em casa.
Leia » Tempo de tela
Farelos para emagrecer
Se você não põe em quase tudo, comece agora. Estudo comprova que farelos de aveia e centeio alteram a microbiota intestinal, uma nova evidência de que o alimento reduz o ganho de peso.
Leia » Farelos para emagrecerConheça a dieta Shibboleth
Além de comer de modo saudável, você também reza para emagrecer? Conheça a dieta Shibboleth, método em que a fé está envolvida na perda de peso.
Leia » Conheça a dieta ShibbolethArroz contra a hipertensão
Depender menos de medicamentos e mais dos alimentos é uma utopia? Nada disso. Cientistas criam arroz transgênico que reduz a pressão arterial.
Leia » Arroz contra a hipertensãoUm drink para lembrar
Está aí o que você queria. Novo estudo comprova que beber aquele único drink de vez em quando pode proteger a função cerebral. Na fase da vida em que mais dependeremos dela.
Leia » Um drink para lembrarHome office para sempre
O home office é uma tendência que veio para ficar, certo? Então, veja como você seria se trabalhasse em casa pelos próximos 25 anos.
Leia » Home office para sempre