Os hábitos das longevas monarquias à mesa. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Banquetes reaisBanquetes reais
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Macarrão ninja da Lucilia
Quando bate a fome, nada como um macarrão pronto em minutos. Embora as pistas indiquem, não estou falando do tipo instantâneo. Minha versão é mais leve e nutritiva – com vídeo.
Leia » Macarrão ninja da LuciliaVacinação, otimismo e desafios
Voltar a crescer é condição necessária para superar esse que é o maior desafio da política econômica: a reinclusão das pessoas no mercado de trabalho. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.
Leia » Vacinação, otimismo e desafios66 dias para mudar
Eis o tempo médio exigido para incorporarmos um novo hábito. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » 66 dias para mudarImortalidade descartada
Surpreendente pesquisa revela que minoria tomaria uma pílula da imortalidade – e os homens são mais propensos a querer viver mais que as mulheres.
Leia » Imortalidade descartada
Creme de abóbora com queijo cottage
A abóbora é versátil e vai bem em qualquer dieta. Ou seja, pode ser utilizada em diversas receitas, doces e salgadas. Como neste creme, perfeito para os dias mais frios.
Leia » Creme de abóbora com queijo cottageVive mais quem é feliz a dois
Para viver mais, seja feliz a dois. Estudo de 30 anos revela que pessoas presas a casamentos insatisfatórios correm imenso risco de partir mais cedo.
Leia » Vive mais quem é feliz a doisSanduíche de forno light
Para o lanche, nada vai tão bem como um sanduíche. A dica é utilizar pão integral e ingredientes leves e naturais. E usar a imaginação para enriquecer o paladar. Com vídeo.
Leia » Sanduíche de forno lightJejum intermitente questionado
O jejum intermitente tem muitos fãs. E também a ciência evidenciando seus inúmeros benefícios. Mas este consenso está sendo contestado por um novo estudo.
Leia » Jejum intermitente questionadoOs sóbrios anos 20
Brindar à vida sem o ônus da ressaca é tendência. Leia meu artigo publicado na revista Veja.
Leia » Os sóbrios anos 20