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Enfim, é hora de começar

Toda hora é hora. Até quando se acha tarde demais. Estudo revela como sedentários a vida toda podem se beneficiar ao começar a praticar atividades físicas.

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Conselhos nas gôndolas

A sofisticação do consumidor tornou comum encontrar sommeliers na seção de vinhos do supermercado. Agora, demanda similar faz nascer uma nova profissão. Na dúvida, conte com os “healthy eating specialists”.

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Salada fresca de pepino e espinafre

Salada de pepino

Elas são sempre muito bem-vindas. Com alto teor de água, as saladas hidratam o corpo. E nutrem com poucas calorias. Esta é a ideia por trás desta receita.

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Consumo sem marcas

Para questionar a influência das marcas, mercado online oferece todos os itens sem rótulos, com preço único. Como seria seu carrinho de compras sem a persuasão do marketing?

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Palavrões pela culatra

Um bom trato favorece o sucesso profissional. Já o contrário… Estudo revela que pessoas que usam palavras de baixo calão no vocabulário são vistas como desonestas e menos inteligentes.

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Malhação com propósito

Que tal colocar um propósito em seu exercício? Conheça a modalidade que nasceu na Suécia e permite queimar mais calorias enquanto se pratica uma boa ação.

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Banquete de estrelas

Se a maior concentração de estrelas Michelin em um único endereço se localiza em Paris, a história está para ser reescrita. Empreendimento asiático planeja tornar Bangkok a nova Meca da gastronomia.

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Bife à milanesa light

Favorito de adultos e crianças, aí está um prato popular que você pode resgatar para sua dieta. Bastam as trocas vantajosas de ingredientes e preparo para que o bife à milanesa fique magro e perfeito. Com vídeo.

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Por que nos transformamos online?

Parece a história de Dr. Jekyll e Mr. Hyde. E acontece muito. Agora, novo estudo americano revela porque pessoas boas se tornam odiáveis em suas existências online.

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Sonhos na palma da mão

Imagine programar o que você vai sonhar. Esta é a promessa de um dispositivo que funciona como uma interface para o estágio do sono em que ocorrem alucinações, permitindo controlar o conteúdo dos sonhos.

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