Parece que as pessoas estão mais relaxadas com a própria forma. Ledo engano. Estudo revela que dobrou o número dos que adotaram mudanças alimentares de olho em quilos a menos e mais saúde.
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Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Caldinho de feijão
Ele é o acompanhamento perfeito para qualquer ocasião – desde que festiva, é claro. Por isso, todo mundo adora um caldinho de feijão. Ainda mais quando chega à mesa com esta aparência.
Leia » Caldinho de feijãoAdereço nutritivo
Além de um adereço para seu hambúrguer, que boa ideia seria se o ketchup fosse nutritivo. Agora é. Criado por pesquisadores brasileiros, conheça o Natchup.
Leia » Adereço nutritivoCoração de palmito assado
Em francês, o nome deste prato é uma poesia: cœur du palmier. O palmito é o “coração” das palmeiras, que conhecemos mais na versão em conserva. Mas o palmito pupunha, maior, é melhor aproveitado nesta deliciosa receita.
Leia » Coração de palmito assadoDestino virtuoso
Preocupada com as tentações? Prepare as malas. Conheça a primeira cidade vegetariana do mundo, onde carne e ovos são ilegais.
Leia » Destino virtuoso
Canudinho de pistache
Os cannoli são um doce de origem italiana apreciados no mundo todo. Com algumas adaptações, criei uma versão mais fácil de fazer que você vai adorar.
Leia » Canudinho de pistacheCérebro enfraquecido
Comer demais nos deixa até com preguiça de pensar. Mas pode ser mais grave e permanente. Estudo revela como pessoas com sobrepeso sofrem com problemas de aprendizado e memória.
Leia » Cérebro enfraquecidoTalharim ao curry
O curry é uma mistura de especiarias de origem indiana que enriquece os pratos de sabor. E saúde. Veja aqui uma deliciosa receita com o poderoso ingrediente.
Leia » Talharim ao curryJuventude nada saudável
Alimentação consciente, yoga, meditação. Tudo isso interessa mais às novas gerações. Mas não está surtindo o efeito esperado. E os millennials não são tão saudáveis quanto pensam.
Leia » Juventude nada saudávelSopa de coco
Buscando uma sobremesa bem diferente? Colorida, de sabor exótico e com texturas variadas, essa sopa de coco estimula o paladar e outros sentidos.
Leia » Sopa de coco