Notícias

Covidalgia

Novas palavras nos ajudam a superar velhos medos. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

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Limites da longevidade

Há a ideia de que estamos vivendo mais. Mas é um erro. Novo estudo revela que, a rigor, a longevidade ainda não é maior. Ainda.

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Meu pulo do gato

Não havia falado aqui sobre as grandes mudanças que decidi para minha vida. O chamado “pulo do gato”, onde um dia você tem que tomar a decisão radical de que é preciso mudar para sobreviver. 

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Eterna juventude?

Bilionários americanos acreditam que a morte é “um problema a ser resolvido”. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

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Pão de queijo da Lucilia

Pão de queijo aerado

O pão de queijo é uma de nossas maiores (e mais gostosas) tradições culinárias. Pode ser mais leve? Conheça o segredo que todo mundo vive me pedindo – finalmente revelado!

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Teste do coração

Escolher fazer pequenos trajetos a pé é melhor para a saúde. E é fácil saber se o esforço está compensando. Cientistas criam teste em que subir quatro lances de escada em determinado tempo revela a saúde do coração.

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A melhor solução é a paz

Desafio da esperança é trabalhar com base nos valores do humanismo. Leia a coluna de Luiz Carlos Trabuco Cappi publicada no Estadão.

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Gastronomia perdida

Em busca de sabores esquecidos que resgatam emoções. Leia minha última coluna publicada na revista Veja.

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A incômoda posição do sedentarismo

A incômoda posição do sedentarismo

Sentar é o novo tabagismo. É assim que especialistas em saúde estão referindo-se ao sedentarismo. Vídeo mostra de maneira didática porque devemos levantar e tomar uma providência.

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Com o fôlego no controle

Precisando clarear as ideias? Respire fundo. Um novo estudo revela como alongar o movimento de inspiração pulmonar fortalece o cérebro e afia as memórias.

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