Coca zero e batatas fritas? Estudo em parceria entre várias universidades revela como o cérebro funciona ao fazer escolhas alimentares, compensando cada escolha certa com uma “errada”.
Leia » A sabotagem inconscienteBuscando por: perda de peso
A motivação certa
Difícil engrenar no compromisso e buscando a motivação certa para exercitar-se? Estudo revela que dinheiro é mais efetivo. E perder motiva ainda mais que ganhar.
Leia » A motivação certaCortando na carne
Pensando em mudar os hábitos alimentares e, com eles, o resultado da balança? Estudo revela o que acontece no corpo quando deixamos de comer carne. E o quanto isso ajuda a emagrecer.
Leia » Cortando na carneSelfies que emagrecem
Ponha o smartphone para trabalhar. Estudo da Universidade de Alicante (Espanha) recomenda, através de experiência bem-sucedida, tirar fotos de corpo inteiro todos os dias para perder peso.
Leia » Selfies que emagrecemDesfile de limites
A exibição de corpos irreais aumenta traumas e desordens alimentares, levando a danos à saúde de milhares de pessoas. Por este motivo, lei aprovada na terra da moda proíbe o desfile da magreza excessiva.
Leia » Desfile de limitesPasso em falso
Você malha. Não falta um dia e, ainda assim, não perde peso. Muito pelo contrário. Um dos motivos é que, em quem você mais confia, pode estar te traindo. Saiba quem e como eliminar esta ameaça.
Leia » Passo em falsoDistúrbio no copo
Eles não estão no foco das matérias sobre os padrões estéticos. Por isso, o problema ocorre na sombra. Mas novo estudo revela que o aumento expressivo de consumo de suplementos é o novo distúrbio alimentar dos homens.
Leia » Distúrbio no copoA conta mais alta do celular
Uma pessoa troca, em média, 50 mensagens no smartphone por dia. Ou mais de dois trilhões de textos em um ano. Mas o que este hábito moderno faz com seu corpo? É bom saber para poder evitar o exagero.
Leia » A conta mais alta do celularQual é a melhor dieta?
Segunda-feira é o dia de começar. Mas, afinal, qual é a melhor dieta? Há quem pense em tentar todas. Na Inglaterra, jornalista encara 10 dietas diferentes em 50 dias, até encontrar a que funcionou. A decisão de perder peso passou de um desejo para um projeto.
Leia » Qual é a melhor dieta?Queimando calorias com o frio
Quando o clima esfria, a tendência é perdermos peso, já que o corpo gasta mais energia ao nos aquecer. Um dos problemas é que a reposição tende a ser maior. Outro é que não dá para contar sempre com as baixas temperaturas. Ou melhor, não dava.
Leia » Queimando calorias com o frio