Dicas de como viver bem
O temaki é como um sushi enrolado em alga nori. Sua forma prática popularizou entre nós os sabores orientais. E até permitiu a criação de outros. Para resolver a perda da crocância do prato, e até enfatizar esta característica, criei uma receita que você vai adorar – com vídeo.
Leia » Barquinhas de algas
Sabemos que é preciso abrir o olho ao comprar morangos. Mas não é só eles. Novo relatório revela quais são os vegetais mais contaminados por agrotóxicos. E os mais limpos da feira.
Leia » Os 12 condenados
Horas até o trabalho. Horas sentada trabalhando. E mais um tanto na volta. Todos os dias. O custo de tanto sedentarismo é alto. Mas estudo revela como neutralizar o prejuízo da inatividade.
Leia » Antídoto do sedentarismo
Sentimentos de isolamento aumentam na medida em que as pessoas ficam mais dependentes das redes sociais. Segundo nova pesquisa, uma em cada oito pessoas não tem amigos íntimos.
Leia » A solidão dos conectados
Esta não é a primeira receita com quinoa que compartilho. Minha preferência pelo grão ancestral me faz testar o ingrediente em diversos preparos. E não é que ele ficou ótimo na forma de snack?
Leia » Chips de quinoa
Imagine conseguir manter-se fisicamente ativa sem sair da cadeira. Segundo cientistas alemães, o segredo está na própria cadeira.
Leia » A cadeira que emagrece
Sabemos que o estresse nos faz engordar. Mas você tem ideia de quanto? Teste online releva quanto peso extra acumulamos com as preocupações.
Leia » O peso das preocupações
Por si só, o hábito já é reprovável. Agora, novo estudo revela que pessoas que comem em frente à TV têm mais chances de serem obesas. Muito mais.
Leia » Programação fora do peso
Precisando de motivação para malhar? Conheça Mova Mais, um novo app que troca exercício físico por passagens aéreas e outros prêmios.
Leia » Esforço premiado
Sentindo-se com dor? Leia um livro. Um novo estudo revela como desfrutar da literatura pode aliviar o desconforto de dores crônicas.
Leia » Literatura contra a dor