Exercícios e smartphones não combinam. Não mesmo. Estudo revela como usar o celular enquanto se pratica exercícios ameaça a saúde musculoesqueletal.
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Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Canja cura-gripe
Em tempos de temperatura inconstante, a gripe é sempre uma ameaça. Para prevenir ou aliviar os incômodos sintomas, recomendo remédio caseiro mais gostoso que existe. Veja agora como preparo minha famosa canja.
Leia » Canja cura-gripeO custo extra do sanduíche
Saber de onde vêm os alimentos nos torna mais conscientes do que estamos ingerindo. Para ilustrar como a questão interessa, principalmente por razões ambientais, vídeo mostra a origem de cada item de um sanduíche.
Leia » O custo extra do sanduícheO verdadeiro poder do amor
O amor é poderoso. Estudo da Universidade de Colorado revela que basta segurar a mão da cara-metade para estabilizar o coração e fazer o desconforto desaparecer.
Leia » O verdadeiro poder do amorImprovisos que inspiram
Para passar o tempo, você rabisca no bloco de notas? Melhor coisa. Estudo com tomografia cerebral de voluntários revela que rabiscar ativa o centro de recompensas do cérebro.
Leia » Improvisos que inspiram
Estrelado nas alturas
Ovos estralados, estalados ou estrelados? Para eliminar as dúvidas, agora nos voos Lufthansa, que passam a servir ovos fritos a 30 mil pés, você pode utilizar a última opção sem erro.
Leia » Estrelado nas alturasApp pelo respeito às mulheres
O ambiente profissional é onde a igualdade de gêneros é menos respeitada. Um dos abusos é quantas vezes os homens interrompem a fala das mulheres. Para ajudar a mudar este comportamento, a tecnologia dos apps entra em serviço.
Leia » App pelo respeito às mulheresRolinhos de salmão
Em uma festa, é fácil perder o rumo da dieta. Pelos menos os petiscos podem ser mais leves – e até saudáveis. Troque as empadinhas por entradas à base de salmão, que garantem a proteína que você precisa sem estrapolar nas calorias. Muito pelo contrário!
Leia » Rolinhos de salmãoCafé e academia: combo que emagrece
Energéticos? Antes de ir para a academia, o melhor é tomar café. Estudo revela que algumas xícaras ajudam o corpo a queimar gordura corporal, o que leva à perda de peso.
Leia » Café e academia: combo que emagreceO poder da fofura
O segredo de um casamento feliz? Fofura. Novo estudo descobriu que a visualização de conteúdo que mexe com os sentimentos – como fotos de filhotes – emparelhada com imagens do cônjuge pode ajudar a reavivar relacionamentos.
Leia » O poder da fofura