Dicas de como viver bem
Muitos querem aderir a um novo lifestyle, mas temem o nível de esforço requerido. Afinal, é melhor caminhar ou correr? A boa notícia vem para todos: estudos revelam que o melhor é uma combinação dos dois.
Leia » Corrida ou caminhada?
Se algo parece desafinar nas suas escolhas, o culpado é o DJ. Estudo revela que, sem saber, a música do restaurante influencia no que você pede. E certa playlist aumenta os pedidos não saudáveis.
Leia » Pesando nas escolhas
Eles são uma delícia. Para dispensar os excessos dos pêssegos em calda, sugiro a versão light. E fora da ordem. Que tal tirar o ingrediente da sobremesa para estrelar em uma entrada leve e criativa?
Leia » Entrada light: pêssegos recheados
Você toma longos banhos para relaxar? Melhor providência. Estudo revela como a imersão em água quente pode proteger a saúde. Mas é preciso tempo para ativar o benefício.
Leia » Proteção de molho
Uma casa no campo, no sopé da montanha ou à beira da lagoa? Nada disso. Estudo revela que segredo da felicidade é viver em uma cidade agitada.
Leia » A felicidade mora aqui
Bronzeado? Ossos fortes? Podemos conseguir mais. Novo estudo chinês revela como tomar sol pode nos tornar mais inteligentes e com melhor memória.
Leia » Memória sob o sol
Pratos saborosos não podem ser leves e funcionais? Pode estar faltando a informação que descomplique o preparo de opções saudáveis. Como é o caso desta receita feita com a versátil berinjela.
Leia » Berinjela a rolê
Bolinhas, listras ou um vestido vermelho? As escolhas da moda transmitem mensagens. E estudo revela que as cores e a padronagem de suas roupas refletem problemas de peso.
Leia » Moda fora de forma
Cada vez mais, a indústria tenta antecipar as tendências para ajustar seus produtos. Conheça as apostas da Pantone para a Primavera-Verão de 2019 para ajustar seu próprio closet.
Leia » Cores que virão
É a síndrome da mensalidade paga: quem não têm costume em malhar junto com outras pessoas fica intimidado. E não volta mais. Mulheres, mais críticas com própria forma, são as que mais se afastam. E agora, o que fazer?
Leia » Você tem academiafobia?