A saúde mental é uma questão que preocupa. E a academia pode ajudar. Treino com pesos pode tratar depressão tão bem quanto medicamentos, revela nova pesquisa.
Leia » Positividade na academiaPositividade na academia
Lucilia Diniz
Dicas de como viver bem
Notícias
Tapioca doce
Livre de glúten e com menos calorias, a tapioca tomou o lugar do pãozinho. Mas você pode variar o preparo e contar com sua praticidade light também na forma de sobremesa. Veja a receita (com vídeo).
Leia » Tapioca doceMalhação (nada) virtual
Malhar em casa é sua única chance? Para valorizar tempo e esforço, a tecnologia pode ajudar. Conheça a bicicleta ergométrica que vai colocar até o mais sedentário em um desafio virtual do qual fica difícil escapar.
Leia » Malhação (nada) virtualO preço do sucesso
O preço do sucesso pode ser pesado demais. Estudo australiano revela que profissionais de altos cargos são mais propensos a ter depressão na meia-idade.
Leia » O preço do sucessoCerveja sem barriga
Feita de grãos de cereais fermentados, a cerveja possui calorias vindas de álcool e carboidratos. Deixar de tomar? Com minha dica, esse sacrifício não será necessário – com vídeo.
Leia » Cerveja sem barriga
Riqueza da nação
A diversidade do nosso povo impressiona. Quanto maior sua visibilidade, mais força conquistamos como nação. Agora, um projeto revela a nossa biodiversidade, disponibilizando dados dos alimentos brasileiros.
Leia » Riqueza da naçãoDetector de sinceridades
Podem ser bem-vindas as marcas do tempo? Novo estudo revela que pessoas com rugas ao redor dos olhos são percebidas pelos outros como expressões de gente mais sincera.
Leia » Detector de sinceridadesWaffle light de banana
Tradicional receita à base de ovos e farinha, o waffle é delicioso. E pode ser fit. Que tal então experimentar uma versão menos calórica, com o mesmo sabor e textura e muito mais leve? Com vídeo.
Leia » Waffle light de bananaGosto que nos revela
O gosto musical nos entrega? Curioso estudo revela como podemos descobrir muito sobre a personalidade de uma pessoa ao investigar suas playlists e podcasts favoritos.
Leia » Gosto que nos revelaMemória do paladar
Esquecemos a senha, o telefone de casa, a data do aniversário de casamento. Mas nunca dos sabores desfrutados numa refeição especial. Novo estudo explica esta preferência do instinto.
Leia » Memória do paladar