Você tem academiafobia?
Categoria: Mexa-se
É a síndrome da mensalidade paga: quem não têm costume em malhar junto com outras pessoas fica intimidado. E não volta mais. Mulheres, mais críticas com própria forma, são as que mais se afastam. E agora, o que fazer?
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A pesquisa foi conduzida pela revista Cosmopolitan Body.
Foram feitas 546 entrevistas, com homens e mulheres, sobre sua relação com a academia.
As diferenças encontradas foram muitas.
Para começar, diferem os objetivos.
As mulheres procuram malhar para perder peso.
Já os homens só querem ficar fortes.
O estudo revelou que homens também passam algum nível de vergonha no ambiente.
Mas, entre eles, o medo não reside no espelho.
O receio que os afasta é demonstrar não saber mexer nos aparelhos.
Imagine que 84% preferem não fazer o exercício a ter que perguntar como o aparelho funciona.
Contrariados, 1% simplesmente abandona a academia quando passa por esta situação.
Para as mulheres, apenas 8% se incomodam em perguntar.
Entre os sexos, outras coisas que afastam os novatos são os cheiros corporais (8%) e máquinas suadas (11%).
Já ficar pelado no vestiário incomoda menos a eles (27%) do que a elas (97%).
Para desistir, são muitos os motivos.
Perdemos o foco muito fácil.
A mensagem é de que devemos encarar nossos medos.
Que estão apenas do outro lado do espelho.
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Tags: academia, atividade física, exercícios físicos, mexa-se,
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