A alimentação saudável só funciona com equilíbrio. Estudo revela que a frutose pode danificar células no cérebro. Ao mesmo tempo, substância presente em ácidos graxos ômega 3 podem restaurar estes danos.
Leia » O valor da nutrição equilibrada
Quer emagrecer? Matricule-se em um curso, pratique mergulho e tenha uma vida mais interessante. Segundo estudo, apelamos aos snacks para provocar produção de hormônios que nosso cotidiano não consegue.
Leia » A escolha pela aventura
As pessoas acima do peso fazem escolhas erradas à mesa por um motivo que ninguém desconfiava: segundo estudo, seus cérebros tem conexões diferentes, que os condena às tentações.
Leia » Decisões comprometidas
Triste? Tome coragem, amarre os tênis e saia para correr. Segundo estudo publicado no Journal Cognition and Emotion, quem corre espanta os males da depressão e fica mais feliz.
Leia » A terapia da corrida
O verdadeiro tesouro desta vida são os amigos. Que, além de nos ajudar a segurar a barra quando pesa, podem fazer a dor ir embora – literalmente. Estudo revela como ter amigos aumenta a tolerância à dor.
Leia » O poder das amizades
Além do corpo, é possível (e necessário) malhar a mente. Para este fim, foi lançado no Brasil o aplicativo Mente Turbinada, voltado a desenvolver o IDC (Índice de Desenvolvimento Cerebral).
Leia » O exercício da mente
Está chovendo, chegou tarde ou pintou preguiça de cozinhar e vai pedir delivery? Use um aplicativo. Estudo revela que pedir comida pelo telefone nos faz exagerar nas calorias. Descubra o motivo.
Leia » Delivery com menos calorias
Chás são considerados benéficos para vários aspectos da saúde. Agora, novo estudo feito pela Universidade de Northumbria (Inglaterra) revela mais um: o chá de hortelã faz bem para a memória.
Leia » Chá de memória
A bateria do celular é um problema que aflige a Humanidade. A solução pode estar no jardim. Empresa lança vaso de plantas que recarrega gadgets com fotossíntese do que nele estiver plantado – com vídeo.
Leia » O fim (do fim) da bateria
Será que as pessoas que sobem ao palco para esbanjar sabedoria e eloquência realmente sabem do que estão falando? Vídeo descreve os artifícios utilizados para prender a atenção do público – mesmo por quem não tem nada a dizer.
Leia » Revelando o segredo da oratória