Agora está explicado. Pesquisa revela que as pessoas gastam menos de 1% da vida praticando os necessários exercícios – ou apenas 180 de 25.915 dias, em média.
Leia » Fuja (correndo) das estatísticasFuja (correndo) das estatísticas
Conhecendo novos sabores
Diversificar a alimentação é ter acesso a nutrientes e sabores mais ricos. E este hábito começa na infância, de preferência. Por isso, um vídeo produzido com crianças americanas provando refeições de outros países é tão interessante.
Leia » Conhecendo novos saboresMuffin de abobrinha
Receita fácil e versátil de fazer, já preparei muffins de quase tudo. Mas até agora não havia testado a hortaliça mais popular do meu site. Veja agora como preparar o delicioso e funcional muffin de abobrinha.
Leia » Muffin de abobrinhaAté que a bateria nos separe
Então ele disse que a bateria acabou. Será? Aceitamos a desculpa por empatia, mas há quem desconfie do motivo. Agora, aplicativo diz qual status da bateria dos amigos e pessoas que você quiser.
Leia » Até que a bateria nos separeA nutrição no relógio
Para evitar as tentações, ajuste o despertador para as suas refeições. Segundo estudo em parceria de três universidades americanas, comer sempre nos mesmos horários ajuda a consumir as opções mais saudáveis.
Leia » A nutrição no relógio
App facilita trabalho à distância
Hoje em dia, o conceito de trabalho extrapolou o confinamento dos escritórios. Mas onde encontrar as condições ideais, longe das condições ideais? Novo app ajuda a localizar lugares para trabalhar à distância e manter a produtividade.
Leia » App facilita trabalho à distânciaEmagrecer comendo: saiba tudo sobre calorias negativas
Já ouviu falar dos alimentos com calorias negativas? Diz a teoria que esta categoria possui menos energia do que gastamos em sua digestão. Vídeo esclarece quais são e se realmente podemos emagrecer comendo.
Leia » Emagrecer comendo: saiba tudo sobre calorias negativasPurê de feijão branco
Por sua consistência, o purê de batatas é um dos primeiros alimentos sólidos que provamos. Muitos permanecem apaixonados por toda a vida. Para uma alternativa com menor índice glicêmico, veja como preparar a versão feita com feijão branco.
Leia » Purê de feijão brancoSerá a obesidade contagiosa?
Além das conhecidas maneiras de adquirir peso extra, estudo revela como esporos do microbioma de pessoas com sobrepeso podem ser transportados pelo ar e possivelmente infectar outras pessoas. Será?
Leia » Será a obesidade contagiosa?Calculando o prejuízo
Três horas de caminhada, uma hora e 32 minutos de corrida ou 2:34 de dança. Este é o tanto de movimento necessário para “queimar” uma única refeição fast food. Calcule aqui o movimento necessário para eliminar calorias vazias.
Leia » Calculando o prejuízo