O exercício da mente

Além do corpo, é possível (e necessário) malhar a mente. Para este fim, foi lançado no Brasil o aplicativo Mente Turbinada, voltado a desenvolver o IDC (Índice de Desenvolvimento Cerebral).

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Uma parte do seu corpo já tem gominhos mas, como você pode observar, não é o abdômen.

Trata-se do cérebro que, embora tenha a superfície enrugada, não pode viver sem exercitar-se.

Afinal o risco é, como os nosso músculos, “enferrujar” e sofrer atrofia.

Colocar o cérebro para trabalhar, além de seu emprego nas tarefas diárias, é fundamental para aprimorar o IDC (Índice de Desenvolvimento Cerebral).

Engajar a mente em 90 minutos de jogos lúdicos semanais mantém o órgão em forma, aprimorando a memória, a concentração, o raciocínio e a habilidade na linguagem.

Exercícios com esta característica também têm o poder de prevenir doenças degenerativas, como Parkinson e Alzheimer.

Para atuar neste sentido, palavras-cruzadas ajudam, é claro.

Mas, como ferramenta incontornável, pode ser que você se interesse mais em utilizar um aplicativo com estes mesmos objetivos.

Esta é a função do app Mente Turbinada.

Este app funciona como uma aula na academia.

Primeiro, você define quantos dias na semana quer se exercitar e diz quais são os horários disponíveis na agenda.

Daí, define os objetivos como, por exemplo, lembrar o nome das pessoas.

Com estas informações básicas, o aplicativo sugere uma “agenda”, com jogos baseados na neurociência que são ideais para atibgir a meta.

Para começar a malhação, baixe o aplicativo gratuitamente – clique aqui.

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