Estamos o tempo todo com o celular. Mas em um momento do dia ele mais atrapalha que ajuda. Segundo novo estudo, usar o smartphone durante a malhação reduz a intensidade dos exercícios. Para se conectar com a melhor forma, desconecte-se.
Leia » Conectando com a melhor forma
Você começa se preocupando com os resíduos, passa a querer cultivar os próprios alimentos mas, diante das dificuldades, pensa em desistir. Ainda bem que a tecnologia pode ajudar nesta mudança de vida.
Leia » Reciclagem em casa
Sem tempo, sem roupa certa, sem desculpas? A academia do futuro dispensa tudo isso. Equipamento usa realidade virtual para garantir malhação sem impactos. A não ser via tecnologia.
Leia » Academia do futuro
Lá vem mais uma contradição da ciência em relação aos ovos. Antes acreditava-se que o alimento poderia causar demência. Agora, novo estudo recomenda dois por dia para melhorar a saúde do cérebro.
Leia » Cardápio inteligente
Ter uma opção de salada diferente é sempre bom nesses dias quentes. Minha sugestão é inovar na apresentação e servir uma versão colorida e saborosa que pode até servir de snack saudável. Veja como fazer – com vídeo.
Leia » Salada do chef
A dieta do sonho – de padaria? Americano perde peso comendo apenas o que devemos manter longe. Vídeo mostra como isso foi possível. E se a ideia vale a pena.
Leia » A dieta do sonho
Um mito cai por terra? Novo estudo questiona o poder anti-inflamatório e antioxidante da cúrcuma, até então considerada por todos uma especiaria “milagrosa”.
Leia » A verdade da cúrcuma
As mulheres são melhores motoristas que os homens, e os números podem provar. Mas novo estudo revela que, em alguns dias do mês, tudo pode mudar. E a causa são os hormônios.
Leia » Hormônios no volante
Se pudesse, você saberia a data do seu vencimento? Novo exame de sangue da Universidade de Boston pode prever quanto tempo as pessoas têm para viver.
Leia » Com a validade determinada
Quando ouve falar em sabor oriental, quem tem restrições ao peixe cru bloqueia qualquer sugestão, acreditando que o mundo vai acabar em sushi e sashimi. Mas até uma salada pode trazer a leveza e o sabor umami da culinária asiática. Veja a receita – com vídeo.
Leia » Salada com molho oriental