Na academia, menos é mais

Na academia, menos é mais

Não consegue ir à academia todo dia? Tudo bem. Novo estudo diz que quem encara exercícios ao menos nos finais de semana garante 30% menos risco de vida de qualquer causa.

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Arte que emagrece

Bom gosto combina com boa forma? Por essa ninguém imaginava. Um novo estudo aponta ser possível comer menos – e emagrecer – diante de obras de arte.

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Carpaccio de abobrinha

Carpaccio de abobrinha

Que tal uma receita leve para não ficar muito tempo na cozinha? Além dos poucos minutos, a maior vantagem é contar com a abobrinha, uma grande aliada de quem busca emagrecer.

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“Maraturismo” em Dubai

Primeiro destino do “maraturismo” em 2017? Maior e melhor a cada ano, a sugestão é a maratona de Dubai, que acontece no dia 20 de janeiro. Garanta sua vaga!

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Drone de selfie

Drone de selfie

Pau de selfie? Evolua para um assistente de fotos pessoais que possibilita ângulos diferentes. Lançado o primeiro drone de selfie do mundo.

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O que são calorias?

O que são calorias?

Há quem veja na expressão apenas coisas ruins, já que são poucos os que entendem que o termo refere-se, simplesmente, a unidades de energia que um alimento contém. Assista a vídeo da série TED-Ed para entender de uma vez o que são calorias.

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Reaja à chefia tóxica

Depois das férias, a rotina. Que pode ser ótima, ou muito pelo contrário. Segundo novo estudo, uma chefia de líderes com traços narcisistas pode arruinar sua carreira. É hora de mudar esta história.

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Entrada light: salada coleslaw

Coleslaw é uma receita americana de salada de repolho com cenoura muito prática de fazer. Tanto que é possível variar os ingredientes, para dar um toque personalizado. Veja como eu preparo a minha versão especial.

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Scanner de tudo

Imagine poder escolher a fruta mais doce. Ou saber se a medicação é falsa ou não. E bem no celular. Foi lançado na CES 2017 o smartphone que “lê” as propriedades de qualquer coisa.

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Seis passos para a felicidade

Precisando dar um “up” no astral? Infográfico apresenta seis passos comprovados por estudos científicos que podemos dar para sermos mais felizes. Agora mesmo.

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