Passamos a vida fugindo das preocupações. Agora, um novo estudo descobre que, ao contrário do que muitos pensam, precisamos delas.
Leia » O lado bom da preocupaçãoO lado bom da preocupação
A importância do egoísmo
É importante ser solidário e ter empatia. Mas, muitas vezes, cuidar de nossos próprios interesses pode ser fundamental. Vídeo da série The School of Life explica a importância de ser egoísta. Como primeiro passo para desenvolver a generosidade.
Leia » A importância do egoísmoUm brinde ao seu esforço
Melhor que a linha de chegada. Estudo revela qual é o melhor combo para recuperar o corpo após uma maratona. Melhor até que água ou isotônicos. E você não vai acreditar.
Leia » Um brinde ao seu esforçoNutrindo as aparências
Talvez devamos mudar a maneira como escolhemos frutas e verduras. Um novo estudo revela que buscamos satisfazer os olhos, e esquecemos do conteúdo nutricional das escolhas.
Leia » Nutrindo as aparênciasUma Panela Entre Nós: macarrão oriental
Ele é um dos campeões do delivery. Mas você não precisa esperar para comer um yakissoba, normalmente cheio de gordura e sódio. Confira a minha versão light desta delícia, feita em apenas uma panela – com vídeo.
Leia » Uma Panela Entre Nós: macarrão oriental
Paladar cor-de-rosa
O ambiente influencia na refeição? Sua opinião pode mudar depois de conhecer o restaurante onde tudo é cor-de-rosa, desde os móveis e utensílios até o chão e as paredes. Sim, até mesmo pratos e drinks.
Leia » Paladar cor-de-rosaSnack saudável: croquete fit
Ela é fonte de carboidratos complexos, que possuem digestão mais lenta e garantem energia de maneira prolongada para os músculos. Por este e outros benefícios a batata doce é a base deste croquete, conhecido no mundo fit como “salgado maromba”.
Leia » Snack saudável: croquete fitA criatividade salva o dia
Às vezes tudo que é preciso é um novo olhar para transformar uma situação. Com um simples adesivo, ação criativa de holandeses consegue deixar o transporte publico mais divertido e até inspirador.
Leia » A criatividade salva o diaUm país de obesos
Nosso país é superlativo em tudo, ainda mais em relação aos problemas. O Ministério da Saúde divulgou dados que revelam o estado da obesidade no Brasil. Segundo o levantamento, uma em cada cinco pessoas no país está acima do peso. Um crescimento de 60% em dez anos.
Leia » Um país de obesosA moda do abacate
E então as gorduras estão redimidas. E não apenas isso, mas louvadas. Para “surfar” na nova tendência alimentar, abriu em Nova York um restaurante com cardápio inteiramente voltado para o abacate.
Leia » A moda do abacate