Sem tempo a perder

Sem tempo a perder

Brócolis ou fritas? A resposta do que você realmente deseja chega ao cérebro em 200 milisegundos. Depois disso, entra em cena a razão. Por conta desta descoberta, os cientistas recomendam esperar um pouco antes de decidir o que comer.

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A pílula que vale por uma esteira

A pílula que vale por uma esteira

Parece que, desta vez, o remédio que reduz as medidas com segurança pode mesmo vir a ser produzido. Foi descoberta uma substância capaz de transformar a gordura que se acumula na cintura em “gordura marrom”, benéfica e que ajuda a emagrecer. 

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Pílula contra a gordura vale por três

Pílula contra a gordura vale por três

Cientistas anunciaram a criação de uma molécula que reúne o trabalho de três hormônios produzidos pelo corpo humano, com o poder de tratar a obesidade, a diabetes e a síndrome metabólica. Será possível contar com a ação dos super-poderes do organismo em uma única pílula?

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Apetite embalado

Apetite embalado

Na hora de sentar-se à mesa, lembre-se de desligar a música. Se não for possível, escolha uma mesa afastada das melodias. Estudo alerta para o risco que você corre do playlist embalar o apetite.

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Pesando a consciência

Pesando a consciência

Se você encara a balança apenas de vez em quando com medo do que vê pela frente, deveria reconsiderar a frequência deste encontro. Acompanhar de perto o próprio peso aumenta o compromisso em mandar o excesso embora.

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Para onde vai o peso perdido?

Para onde vai o peso perdido

Quando perdemos uma mala, vamos ao setor de bagagens extraviadas no aeroporto. Mas, para onde vai o peso perdido? Segundo novo estudo, a maior parte sai pela respiração. A esperança é que entender como o mecanismo funciona pode ajudar a melhorá-lo.

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Perca peso comendo

Perca peso comendo

Emagrecer sem fazer sacrifícios. Para quem passa a vida esperando o milagre acontecer, pode ser que a esperança não seja em vão. Pesquisadores estão anunciando a descoberta de um ingrediente que, se adicionado à comida, tira a fome.

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Nutrição colorida

Arco-íris nutritivo

Para comer, é preciso que o alimento seja atrativo. Melhor ainda quando ele revela-se lindo. Com métodos naturais de cultivo, índios americanos produzem espigas de milho com grãos de cores diferentes na mesma espiga. Uma verdadeira joia de comer.

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O outro lado do espelho

Das duas, uma. Ou o espelho da academia funciona como um grande incentivo – ou justamente o oposto! Se você acaba de chegar ao mundo do fitness, talvez seja aconselhável ficar longe do seu reflexo até sentir mais confiança em sua mudança de estilo de vida.

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Compromisso adiável

Compromisso adiável

Se você é daquelas que acreditam piamente que o café da manhã é a refeição mais importante do dia, saiba que esta ideia está superada. Estudos recentes reescrevem a história. O que se acreditava como verdade absoluta mudou – mais uma vez.

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