Luz, câmera: mastigação

Atenção, câmera: mastigação

Já sabemos que comemos mais em frente à televisão. A novidade é que, dependendo da programação, aumentamos ainda mais de peso. Se você não trocar de canal, a vingança será da balança.

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Matemática da boa forma

matematica da boa forma

Já falamos da matemática negativa, onde queimar mais calorias que se consome leva à perda de peso. Entretanto, o processo pode ser lento e difícil de cumprir. Mas, segundo novo estudo, se levado ao extremo, funciona. E o resultado dura muitos meses.

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Uma xícara de ética

Uma xícara de ética

Uma xícara de honestidade, por favor. Novos estudos afirmam que o hábito de tomar café não só afasta problemas com açúcar no sangue, como também pode tornar você uma pessoa mais ética.

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A boa forma do baixo astral

a boa forma do baixo astral

O propósito de uma dieta é deixar a gente mais leve. Mas devemos nos preparar para o peso que isso deixa no peito. Mesmo que dê certo, o efeito colateral pode ser a depressão.

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Despertando para os problemas do sono

Despertando para os problemas do sono

As pessoas comem mais quando dormem menos. Isso sem falar na desregulagem do relógio interno, que acaba refletindo na balança. Nenhum problema? Veja como uma noite mal dormida afeta até seu julgamento.

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Emagrecendo com o pensamento

emagrecendo com o pensamento

Quem não se preocupa com o peso come até ficar satisfeito. Agora, especialistas asseguram que é possível sentir-se da mesma maneira, comendo menos e sem fazer dieta. Com a força do pensamento.

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Quando menos é mais

Quando menos é mais

Mas, e agora? Em novo estudo, cientistas afirmam que fazer menos refeições é melhor que fracionar a alimentação. Ainda outro dia, o contrário era verdade. Para formar sua opinião, a informação está servida.

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Barriga vazia esgota a paciência

Barriga vazia esgota a paciência

Se ficar com fome tira você do sério, prepare-se para o conflito. Novo estudo aponta causa e efeito entre um longo jejum com a falta de paciência. Quando for discutir a relação, algumas coisas você vai ter que engolir.

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Chorando no final feliz

Chorando no final feliz

Não tem jeito. E estudo revela que é mais forte que nós. Eu mesma me entrego facilmente. E você, chora vendo filmes? Pelo menos, não estamos sozinhas: 20% da população do planeta se emociona do mesmo jeito. Haja lenço!

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A prova da inteligência

A prova da inteligência

Hoje em dia, só precisamos escrever à mão se for para assinar algum documento. E toda vez é um suplício. Pois a falta do exercício da escrita está sendo relacionada a dificuldades de aprendizado. Neste quesito, nosso futuro é um cheque em branco.

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