Bem-estar plus size

Bem-estar plus size

Quem me conhece sabe que, mesmo que preze demais a boa forma, não sou anoréxica. E sabe que também acredito que, para estar em paz com o corpo e o espírito, cada um tem seu tempo e faz suas escolhas. Marca de maiôs mostra que estar bem consigo mesma é possível em qualquer forma.

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Invista em você

Invista em você

A autoimagem que projetamos é diretamente relacionada ao que sentimos internamente. Ou seja, é muito difícil interpretar o papel de uma pessoa bem-sucedida, se isso não corresponde à sua realidade. Livro identifica as esferas do bem-estar que determinam a felicidade plena.

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Pelados no parque

Pelados no parque

[18+] Na Europa é comum tomar um banho de sol bem à vontade nos parques das grandes cidades. Em Munique, foram oficializados seis locais onde a prática no nudismo está liberada. Com a autoconfiança em alta e férias à vista? Confira os endereços e não esqueça o filtro solar!

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O emprego mais difícil do mundo

O emprego mais difícil do mundo

Veja como a ficha demora a cair. Foi anunciado o emprego mais difícil do mundo. 24 pessoas candidataram-se. A entrevista foi via internet. E com ela foi criado um vídeo muito interessante. Só ao final descobrimos a escolhida – que estava na frente de todos o tempo todo.

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De olhos bem abertos

De olhos bem abertos

Para emagrecer, é preciso estar com os sentidos em alerta. Entre eles, a visão. Mas nada além do alcance. A ciência explica que olharmos para nós mesmos comendo influencia na atitude à mesa. Um truque simples vai ajudar você a enxergar a balança mais leve.

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Família trapo

Família trapo

Estar em forma faz bem para a saúde e para a autoestima. Ou seja, todo processo de emagrecimento tem que deixar a gente bonita por dentro e por fora. Isso tem a ver com o estilo, a atitude e a projeção da nossa imagem. E se mudássemos esta fórmula?

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Só que não

Só que não

Tem horas em que você quer partir para a agressão, mas a situação não permite descer do salto. É quando entra em cena nosso repertório de ironia e sarcasmo. Entenda como decifrar estes dois comportamentos que mais confundem o ser humano – e como fugir deles.

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Gorda de raiva

Gorda de raiva

É até previsível. Contrariadas, atarefadas e atrasadas, ficamos com raiva. Daí, descontamos onde menos deveríamos: no prato. Estudo mostra que, com a pressão do cotidiano, perdemos a noção. Tudo fica urgente, e o corpo não ajuda em nada. Ou seja, a cabeça esquenta, e quem sofre é a balança.

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E aí, boneca?

E aí, boneca?

Para sermos completas, falta a autoaceitação. Desde meninas, somos confrontadas com formas irreais e padrões estéticos que são difíceis de seguir. Separar a verdade da ficção não é brincadeira.

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Exercício gostoso

Exercício gostoso

Primeiro, tem que correr atrás. Depois, é um tal de abaixa, vira, rola e por aí vai. De todos os exercícios, ninguém reclama do sexo. Ter uma vida sexual rica e feliz, além de todos os benefícios para o relacionamento e para a saúde, emagrece. E muito!

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