Sopa de frutas

Sopa de frutas

A recomendação é consumir cinco porções de frutas ou hortaliças, todos os dias. Vale tanto ao natural, como também misturando tudo. Como esta vitamina saudável e refrescante, cujo charme está na apresentação.

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Sopa de abóbora

Sopa de abóbora

Sopas quentinhas e magras. Tem coisa melhor no frio? Se seu objetivo é segurar o ponteiro da balança, inclua sopa ao cardápio. Bom mesmo quando ela é aveludada, como esta que é feita com a deliciosa e nutritiva abóbora.

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