Criado e amado por brasileiros, poucas coisas são tão nossas quanto ele. E, por sorte, são muitas as versões light que existem do brigadeiro. Confira agora a mais gostosa, saudável e fácil de fazer.
Leia » Brigadeiro de biomassaBuscando por: sucos
Perca peso com água
Desconfio dos truques para emagrecer, que parecem tolas simpatias. Mas um deles é divulgado com sólido fundamento científico. Veja agora como a água pode ajudar você a emagrecer.
Leia » Perca peso com águaDoce veneno
A publicidade desta categoria mostra pessoas felizes, mas a realidade de seu consumo é bem diferente. Segundo estudo, refrigerantes e sucos adoçados matam 184 mil adultos por ano em todo o mundo.
Leia » Doce venenoFlan de tangerina e gengibre
Junho é o mês delas. Nesta época, tangerinas clementina, murcote, cravo e ponkan chegam ao mercado, frescas e com preços melhores. Chegou a hora de abusar de seu aroma e sabor para fazer uma sobremesa deliciosa e muito leve.
Leia » Flan de tangerina e gengibreA beterraba é pop
A nova “superfood” não é tão nova assim. Mesmo estando sempre presente, a beterraba ressurge para as novas gerações. São novos produtos, que colocam o tubérculo no radar de quem busca saúde através da nutrição.
Leia » A beterraba é popPerca peso com peras
A pera é uma fruta poderosa. Estudo brasileiro comprova que, com ela, é possível garantir menos fome e menos peso, com a ingestão de fibras que limpam o organismo das toxinas e gorduras em excesso.
Leia » Perca peso com perasCeviche de camarão
Pratos mais leves podem, e devem ser, mais criativos. Por isso, na busca por um cardápio light, vale a pena investigar a gastronomia de outros países. Este é o caso do ceviche.
Leia » Ceviche de camarãoSalada de grão-de-bico e cenoura
Quando o assunto é dieta, logo pensamos em saladas. Para sair da monotonia das folhas, aposte em ingredientes diversificados, como as suculentas leguminosa – entre elas o grão-de-bico e a cenoura.
Leia » Salada de grão-de-bico e cenouraA nova fórmula diet
Como sinal dos novos tempos, cada vez mais pessoas preferem beber sucos de frutas, detox ou smoothies naturais. A consequência é o declínio das vendas de refrigerantes. Para reagir, Pepsi anuncia mudança de sua fórmula.
Leia » A nova fórmula dietDetox na terra da Rainha
Precisando de um detox? Hospede-se no Sanderson, em Londres. Pacote de duas noites no hotel de luxo oferece aulas com personal trainer e refeições funcionais para você conciliar passeio com boa forma.
Leia » Detox na terra da Rainha