Além de refrescantes, alguns sucos eliminam as toxinas do organismo e ajudam no processo de emagrecimento. Para quem tem restrições ao sabor e aparência, saiba que existem opções que não utilizam a couve, sem perder o poder detox. Veja agora a receita de um dos mais gostosos que já criei.
Leia » Suco detox de frutas e gengibreBuscando por: sucos
Suco detox tropical
Eles ajudam a desinchar o corpo, acelerar o metabolismo e perder peso. Para quem esperava pela nova temporada dos meus sucos detox, tenho uma boa notícia. Após descascar, descaroçar e bater um verdadeiro pomar, apresento o primeiro. E difícil vai ser eleger o mais gostoso!
Leia » Suco detox tropicalChá revisitado
O chá tem propriedades antioxidantes tão eficientes quanto as vitaminas C e E. Para variar a forma de consumo e manter interessado o paladar, transforme o chá gelado em um smoothie bem diferente.
Leia » Chá revisitadoA ciência no trono
Entender melhor a digestão dos alimentos pode fundamentar o conhecimento e ajudar a fazer escolhas. Você sabia que comer chocolate faz querer urinar e beber leite provoca o número 2? Veja a seguir qual alimento induz a qual caminho.
Leia » A ciência no tronoControlar as mordidas faz emagrecer
Para cuidar da forma e perder a barriga, esqueça monitorar a ingestão de calorias. É mais eficaz contar as dentadas nos alimentos. A ideia ganhou força com novo estudo, da Brigham Young University (Inglaterra).
Leia » Controlar as mordidas faz emagrecerSaborosa hidratação
Beber água é bom para a saúde – e também para perder peso. Mas há quem não o faça porque simplesmente não gosta. Novo invento muda os sentidos para trazer sabor sem calorias ao que é insípido, inodoro e incolor.
Leia » Saborosa hidrataçãoQueime mais calorias com o gengibre
Se você quer emagrecer e ter uma vida mais saudável, incluir o gengibre na sua alimentação pode ajudar. Presente em muitos dos meus sucos detox e dicas, essa raiz traz inúmeros benefícios para quem quer entrar em forma.
Leia » Queime mais calorias com o gengibreCubos de couve
Ela tem o poder de secar calorias e exterminar a gordura localizada. Uma forma de contar com estes benefícios é preparar cubos de gelo com couve, que podem ser virar sucos e outros preparos de modo prático e fácil.
Leia » Cubos de couveFarinha de amora: aliada para emagrecer
Pequena no tamanho, gigante nos benefícios. Assim pode ser definida a amora, forte parceira de quem busca emagrecer. E sua farinha é melhor ainda, pois concentra mais substâncias aliadas da perda de peso.
Leia » Farinha de amora: aliada para emagrecerO perigo dos doces segredos
Segundo projeções, 95% dos americanos estarão obesos em 20 anos. Para estragar esta previsão, o importante é agir agora. E para combater uma de suas maiores causas, a ameaça do açúcar escondido, não há nada melhor que a informação.
Leia » O perigo dos doces segredos