No verão, devemos aumentar a ingestão de líquidos. Para variar o cardápio baseado em sucos e shakes, que tal apostar numa sopa? Esta versão espanhola, chamada gazpacho, é servida fria como a estação pede.
Leia » Gazpacho é o hit do verãoBuscando por: sucos
Suco detox de verão
Com a exposição ao sol do verão, ostentar a estação marcada na pele é o desejo de todas. Por este motivo, o urucum é sempre lembrado. Mas, além do efeito cosmético na pele, a semente vermelha tem poder para emagrecer com saúde. Que tal uma receita que amplifica seus benefícios?
Leia » Suco detox de verãoSuco detox de frutas vermelhas com alecrim
Além de limpar o organismo, este suco é ideal para o Projeto Verão: ele tem o poder de proteger as células dos efeitos dos radicais livres. Tudo graças à presença dos frutos vermelhos, que são antioxidantes e diuréticos na medida certa para cuidar da saúde e ainda ajudar a emagrecer.
Leia » Suco detox de frutas vermelhas com alecrimCuidados condicionados
Com o calor do verão e, afinal, das altas temperaturas que encontramos em todas as estações, não há como fugir dos ambientes refrigerados – muito menos de suas ameaças. Criado para nos ajudar, o ar-condicionado prejudica a pele e os cabelos. Mas com cuidados simples você pode se proteger.
Leia » Cuidados condicionadosLimonada do bem
Como diz o ditado, se a vida te der um limão, faça uma limonada. Isso porque a fruta ajuda a perder peso e ainda fortalece o sistema imunológico. Graças ao ácido cítrico, na dose certa ele ajuda a desintoxicar, queimar gordura e melhora a saúde.
Leia » Limonada do bemDescascando a alegria
Seguir a recomendação de comer cinco porções ao dia de vegetais, a chamada alimentação viva, não faz bem apenas para a saúde. Segundo estudo, o consumo de frutas tem a capacidade de nos deixar mais felizes.
Leia » Descascando a alegriaFast food de verdade
Para chegar em segundos às suas mãos, a comida rápida das redes de lanchonetes globais foca no preço baixo da operação. Sai o capricho, entra a lógica capitalista. Em velocidade, matamos a fome e o prazer de comer.
Leia » Fast food de verdadeSuco detox de melancia e salsão
A melancia é um diurético natural. Já o salsão auxilia na circulação sanguínea. Juntos e misturados, estes dois ingredientes garantem refrescância que o verão pede e a detoxificação do corpo que você precisa para perder peso.
Leia » Suco detox de melancia e salsãoConheça o poder da maqui berry
Quando o assunto é alimentação e saúde, os “superalimentos” ganham cada vez mais interesse. Todos os dias os holofotes se voltam para novos alimentos que tenham densidade nutricional elevada. Chegou a vez de conhecer mais um deles, a maqui berry.
Leia » Conheça o poder da maqui berrySuco detox de mamão com laranja
Para promover uma limpeza interna, nada como uma dieta líquida. Além de saborosos e refrescantes, os sucos de frutas naturais conseguem desintoxicar, hidratar e resgatar a vitalidade da pele, além de regular o intestino e ajudar a emagrecer.
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