Dicas de como viver bem
Conferir as redes sociais não nos ameaça apenas com tropeços pelas calçadas ou encontrões no shopping. Os danos podem ser piores. Cuidado: médicos alertam para o perigo do “pescoço de internet”.
Leia » A doença das redes sociais
A americana Julie Evans emagreceu 70 quilos com a força do… pensamento. Tratamento com hipnose em três anos a ajudou a projetar (e a alcançar) sua imagem mais magra.
Leia » Hipnose ajuda a perder peso
Para quem cozinha, a visão é gratificante. Mesmo com gente que não gosta disso ou daquilo, a maioria de nós tem o costume de raspar o prato. Se sentir-se satisfeito à mesa é a meta, podemos considerar a missão cumprida.
Leia » Raspando o prato
Comer de forma saudável pode ser um sacrifício. Isso porque algumas pessoas lutam contra a “fobia de comida”. Para elas, bananas podem causar ansiedade e provocar pesadelos. Também existem problemas com outros alimentos. Veja como se cuidar.
Leia » Fobia de comer bem
Organizado, caótico ou infantil? A mesa de trabalho diz muito sobre quem a ocupa. Dependendo da bagunça, o local pode ficar vago mais rápido que você imagina. Veja alguns exemplos e depois olhe à sua volta para avaliar melhor.
Leia » Mesa de trabalho
Todos os anos, o McDia Feliz arrecada recursos para instituições que promovem a saúde infantil. É claro que se trata de um belo gesto. Mas a ocasião também torna oportuno pensar: afinal, é justo combater um mal promovendo outro?
Leia » O fim justifica os meios?
As tentações estão por toda parte. Mas, se você “pula” certos vegetais por conta de seu teor de carboidratos e alto índice glicêmico, saiba que pode estar perdendo mais que seu sabor no prato.
Leia » Resgatando os vilões
Segundo pesquisas, apenas 10% das pessoas dorme sem roupa. A maioria pode estar prevenida para sair numa emergência, mas perde os benefícios como dormir melhor e até perder peso.
Leia » Dormir nua faz perder peso
Carne e queijo liberados. Será? Em livro pra lá de polêmico, jornalista americana joga luz na questão do consumo demonizado da gordura de origem animal. Entenda se, afinal, está tudo liberado.
Leia » O bem que a gordura faz
Segundo estimativas, usar o smartphone no trânsito aumenta em 30% o risco de acidentes. Com novo equipamento, as imagens do celular são projetadas no para-brisas, para que você não tire os olhos da frente.
Leia » Com as mãos no futuro