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Terapia em movimento

Terapia em movimento

Além da corrida proporcionar o tanto que precisamos de exercício físico, considero esta prática uma verdadeira terapia. Os longos minutos desfrutados consigo mesmo, que para alguns são algumas horas, servem tanto para queimar calorias como limpar a cabeça dos problemas. Não adie mais sua próxima sessão.

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Só pra contrariar

Só pra contrariar

Por esta você não esperava, a ciência chegou à cozinha. E para exlicar uma coisa aparentemente simples: por que é tão difícil tirar o ketchup do vidro? Parece incrível pensar que estão complicando até isso. Na verdade, a ideia é exatamente o contrário.

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Futebol e arte

Futebol e arte

O Brasil é o país da bola, com isso concordamos. Que seja do futebol-arte, já há dúvidas. Mas que não seja o país da arte relacionada ao futebol, isso surpreende. Tanto que, meses antes da Copa do Mundo, maior exposição sobre o esporte nacional acontece em… Los Angeles!

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A máquina de fazer amigos

A máquina de fazer amigos

Em toda conferência é aquela tensão. Além de mobilizar a atenção para o conhecimento compartilhado, o stress inclui a obrigação de estabelecer contatos. Para quebrar o gelo, nada melhor que compartilhar um cafezinho.

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Emagrecendo Dilma

Emagrecendo Dilma

A presidente é de família búlgara. Mas o seu cardápio não tem nada da culinária européia. Popular como o cargo pede, no prato de Dilma só entra comida simples, como ovo frito, arroz branco e carne de panela. Será que, neste quesito, o Brasil pode seguir sua liderança?

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O mundo é dos narcisistas

Capitais narcisistas

A palavra de 2013 foi “selfie”. E a tendência só cresce, em todos os lugares que você possa imaginar. No ranking das 100 cidades mais narcisistas do mundo, são muitas as surpresas. Uma delas é que Hollywood nem aparece no mapa. Descubra agora se você está na lista.

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Comer no escritório é feio?

Comer no escritório é feio?

Quando estamos ocupadas, e bem na hora da refeição, deixamos passar os sinais sutis de saciedade. Daí, comemos além da conta. E as piores escolhas possíveis. Quem não consegue sair da mesa de trabalho para se alimentar está garantindo algo mais que o leitinho das crianças – e não é coisa boa.

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O valor do toque

O valor do toque

Com um abraço, daqueles bem apertados, é possível queimar cerca de 20 calorias. Mas os benefícios do toque humano não se resumem a isso. Ao exercitarmos sentimentos do bem, mandamos embora a ansiedade, inimiga da boa forma. E, quando você toca, ajuda também a quem é tocado. Curiosa? Toque aqui!

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Solte suas feras

solte suas feras

Se você acha malhação uma coisa entediante, um pouco de música pode mudar sua ideia. Dançando é possível queimar de 500 a mil calorias por hora. Vamos animar? Vídeo apresenta estilos para bailar e emagrecer de A a Z. Escolha o seu!

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Desconfortável

Desconfortável

Adoro uma provocação inteligente. Principalmente quando alguém lança um olhar diferente sobre coisas cotidianas. Esta é uma das funções da arte: desconstruir o olhar, para que possamos formar nosso pensamento.

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