Dicas de como viver bem
Diante de um projeto novo, muitos desistem. Mas o que todo os iniciantes precisam é perseverar. Só a experiência nos ensina que é errando que se aprende. Assista agora a este vídeo inspirador, que nos mostra como uma jornada só se inicia com o primeiro passo.
Leia » Coragem de errar
Com a exposição ao sol do verão, ostentar a estação marcada na pele é o desejo de todas. Por este motivo, o urucum é sempre lembrado. Mas, além do efeito cosmético na pele, a semente vermelha tem poder para emagrecer com saúde. Que tal uma receita que amplifica seus benefícios?
Leia » Suco detox de verão
Para hidratar-se com maior eficiência depois da academia ou corrida, aposte em um copo de leite. Segundo pesquisa australiana, o leite revela-se mais eficaz nesta tarefa que as badaladas bebidas esportivas. A polêmica está lançada.
Leia » Hidratação esportiva é melhor com leite
Nestas férias, esqueça as maratonas das séries favoritas. Para quem gosta de uma boa leitura, a dica é praticar o “bookcrossing”. A ideia é ficar de olho em livros deixados em lugares públicos, para que sejam encontrados e lidos.
Leia » A aventura das páginas perdidas
Se seu interesse pela gastronomia transcende do cardápio ao passaporte, é hora de arrumar as malas. Na primeira semana de fevereiro, acontece na Espanha o Madrid Fusion, considerado o evento mais dinâmico e importante da culinária mundial.
Leia » Passaporte gastronômico
Segundo artigo publicado na revista Sports Medicine, entrar numa corrida ou treino sem ter conhecimento do percurso nem como terminam atrapalham o desempenho. Prepare-se para quando não estiver preparada.
Leia » O princípio da incerteza
Como parte da delegação oficial brasileira, minha visita à atual edição da Consumer Electronics Show foi focada em contatos valiosos. No intervalo, consegui tempo para acompanhar alguns dos inúmeros lançamentos da feira. Confira os meus destaques da CES 2015.
Leia » A vitrine do futuro
Em termos profissionais, a humildade não leva a lugar algum. Se você considera esta uma de suas qualidades, é hora de fazer uma reavaliação. Artigo da revista Forbes recomenda começar o ano expondo-se. Divulgar sua marca pessoal ajuda na carreira, no amor e na vida. É hora de crescer e aparecer.
Leia » Chegou a sua vez
De loucuras a grandes feitos humanitários, é de se admirar o que fazemos e até onde vamos por nossas comidas favoritas. Em novo livro, o historiador Simon Spaulding relaciona o desenvolvimento da navegação com a descoberta dos sabores.
Leia » A descoberta dos sabores
Depois de 20 anos de pesquisas, cientistas do Salk Institute, nos Estados Unidos, criaram a pílula da refeição imaginária. A substância fexaramina sacia o cérebro, faz emagrecer, regula o colesterol e reduz inflamações com eficácia nunca vista.
Leia » A refeição imaginária