Dicas de como viver bem
Que tal mais um pedaço? Segundo estudo da Universidade de Cambridge, pessoas com sobrepeso têm menos memória episódica. Por isso, esquecem do que comeram. O risco é repetir e entrar num círculo vicioso difícil de perceber.
Leia » Aceita mais um?
Se você já fez de tudo para emagrecer, esta será fácil. Estudo alemão revela que, para perder peso, basta ativar os sentidos e comer de olhos vendados.
Leia » Para emagrecer, abra a boca e feche os olhos
A disputa com o espetáculo é o que motiva os atletas profissionais. E pode funcionar com você. Esta é a ideia da “teoria laranja”, uma das novidades do fitness em 2016. Na academia, todos os alunos usam monitores e disputam resultados em telão.
Leia » Academia vira game da vida real
É inegável como o cinema determina o padrão estético das mulheres. Mudam os códigos vigentes, sob os quais passamos décadas de imposição e conformação. Vídeo apresenta a evolução desta beleza idealizada nos últimos 100 anos.
Leia » 100 anos do estilo no cinema
A ansiedade nos expõe a riscos mais graves. Mas, muitas vezes, não sabemos reconhecer seus sintomas. Para ajudar, novo app identifica um ataque e pode propor soluções que vão recolocar você no controle.
Leia » Novo app ajuda contra ansiedade
Bebês dormem o dia todo. Jovens dormem bastante. Mas é difícil quando conseguimos sete horas direto na cama. A ciência explica porque fica mais difícil alcançar o sono profundo quando envelhecemos.
Leia » A idade e o sono
Campanhas que ditam comer melhor e fazer exercícios podem não estar sendo eficazes. Isso porque o motivo pelo qual engordamos, muitas vezes, são outros. É preciso abrir o diálogo (e o coração) sobre o lado emocional da questão.
Leia » Precisamos falar das emoções
Para marcar a paisagem de Dubai, os arquitetos precisam colocar a imaginação para trabalhar, já que dinheiro não é o limite. Novo hotel de luxo do emirado apresenta uma floresta tropical com vista para o deserto.
Leia » Floresta no deserto
Exercício é sempre bom. Mas depois dos 40 é fundamental. Atividades físicas nesta faixa etária chegam para influenciar o DNA, sendo responsáveis pela desejada longevidade.
Leia » A barra dos 40 anos
Prova importante? Assista a um vídeo de gatinhos. Estudo da Universidade de Hiroshima (Japão) afirma que estes vídeos podem aumentar nossa atenção e concentração.
Leia » A motivação está com os gatos