Dicas de como viver bem
Restaurantes são classificados pela higiene e qualidade das refeições. Agora, novo ranking os avalia pela maneira como tratam seus funcionários. Nada mais justo saber se a comida foi feita por pessoas felizes.
Leia » Estrelas virtuosas
Para quem quer perder peso, comer massa é um tabu. Mas existem algumas dicas para que você não precise abrir mão deste saboroso prato. Uma delas diz respeito à própria massa, que pode ser funcional e ainda ajudar na luta contra a balança.
Leia » Macarrão light com rúcula
Os atuais telefones nos conhecem mais que muitas pessoas. Até quando não queremos. Estudo revela como nossos aparelhos podem revelar se estamos deprimidas.
Leia » Conexão sensorial
Lutando para manter o foco? Marque reuniões e decisões importantes para as manhãs. Estudo dinamarquês revela como nível de alerta diminui a cada hora do dia. Descubra como fugir da fadiga cognitiva.
Leia » A hora da produtividade
Com peso a mais na equação, tudo fica mais difícil. E mais longe. Pesquisa revela como quem está acima da forma ideal encara o mundo de modo diferente e com mais desafios.
Leia » O caminho mais longo
Estudo feito em parceria entre Chapman University, UCLA e Stanford revela como a mídia (telejornais e publicidade) manipula a maneira como percebemos a obesidade.
Leia » A distorcida imagem da obesidade
O consumo regular de abobrinha ajuda a controlar o colesterol e a glicose no sangue. Já o pepino é um diurético natural que elimina toxinas e ajuda a emagrecer. Melhor ainda quando podemos degustar estes alimentos de formas mais criativas.
Leia » Carpaccio de abobrinha e pepino
Coração partido, saudades ou profundo fastio? Não se preocupe em transparecer os sentimentos. Estudo revela que seus suspiros dizem respeito à saúde respiratória.
Leia » O motivo dos seus suspiros
Afinal, o que é mais eficaz para emagrecer: dieta ou exercícios? Vídeo da série AsapSCIENCE apresenta argumentos científicos para você esclarecer a questão e bater o martelo. Com legendas disponíveis.
Leia » Dieta ou exercício?
Você não precisa ser radical para contar com os benefícios de uma alimentação vegetariana. Estudos mostram que cortar a carne por pelo menos um dia melhora a saúde e ajuda a manter longe a barriga.
Leia » Segunda sem carne