Dicas de como viver bem
Contra a ameaça do holocausto, que a presidência de Trump coloca no horizonte, está sendo construída na gelo uma biblioteca para todos os livros já escritos pela Humanidade. E os primeiros são do Brasil.
Leia » A biblioteca do fim do mundo
A corrida só traz benefícios? Há quem evite a prática por medo de machucar o joelho. Mas novo estudo afirma que a modalidade, na verdade, parece diminuir a inflamação nas articulações.
Leia » Corrida protege articulações
Objetos que vão além do nível funcional, elas são nossas companhias mais fieis. E não é de hoje. Vídeo apresenta a história e a evolução dos 100 anos das bolsas femininas.
Leia » 100 anos das bolsas
Doces leves e com pouco açúcar nem sempre são fáceis de encontrar. Por isso, criei uma opção ideal para quem leva uma rotina saudável. Mas não abre mão de finalizar a refeição com uma gostosa sobremesa.
Leia » Creme de morango light
Best friends forever? Talvez você deva reconsiderar suas amizades. Principalmente depois de subir na balança. Estudo revela que o sedentarismo é contagiante. E os culpados são as pessoas mais próximas.
Leia » Amigas de verdade?
Ela é um dos exercícios mais recomendados para o bem-estar físico e mental. E ainda emagrece. Mas o exagero na corrida traz riscos. Novo estudo alerta que fazê-lo por longas distâncias pode machucar além dos ossos e músculos.
Leia » Novo obstáculo na maratona
Pronto, falei. O Índice de Massa Corporal não é indicativo de saúde. Nem para mais, nem para menos. É o que afirma novo estudo da Universidade de Alberta (Canadá).
Leia » Números que não contam
Fazer dieta não significa cortar os prazeres da alimentação. O segredo é fazer escolhas certas e trocas inteligentes, que deixam pratos tradicionais mais saudáveis e menos calóricos. Como o nhoque, por exemplo.
Leia » Nhoque de batata doce
Você vai muito ao banheiro no meio da noite? Estudo alerta que o problema pode estar sendo causado pelo exagero no sal. Uma simples mudança alimentar pode melhorar a qualidade de vida de milhões de pessoas.
Leia » Indesejados encontros noturnos
Os opostos se atraem? Na verdade, não é bem assim. Um novo estudo revela como pessoas que não combinam conosco nos despertam ansiedade e confusão.
Leia » Os opostos se opõem