Problemas em dormir? A causa pode estar lá fora – literalmente. Estudo realizado nos Estados Unidos revela como a iluminação pública, sinônimo de qualidade de vida nas cidades, perturba o nosso cada vez mais raro sono.
Leia » A luz que dissolve o sonoBuscando por: bolo
Pequenos pecados, grandes danos
Você resiste e come com equilíbrio a semana toda. Por isso acha que sair da linha apenas no final de semana não faz mal. Mas faz. As escapadas comprometem o microbioma como se toda sua alimentação fosse junk food.
Leia » Pequenos pecados, grandes danosArroz basmati aromatizado
Quando falamos de nutrição, não se pode generalizar. Você ouviu a vida inteira inúmeras maledicências sobre o arroz branco. Mas não é bem assim. O basmati, de origem indiana, traz na bagagem perfil nutricional favorável ao consumo. Nada melhor que ter uma opinião com uma boa receita, como esta que leva água de coco.
Leia » Arroz basmati aromatizadoSaudável? Não, obrigado
E essa, agora? Tentamos resistir às mais modernas estratégias do marketing, mas falhamos miseravelmente diante de nossos instintos. Pesquisa revela que pessoas comem menos alimentos saudáveis quando sabem que eles são… saudáveis.
Leia » Saudável? Não, obrigadoPanqueca de aveia
Sem glúten e com destaque para a quantidade de fibras, a panqueca de aveia é ótima. Além de mais leve, este ingrediente agrega muita funcionalidade. Entre os benefícios, melhora a firmeza da pele, o que a indica para quem sofre com a celulite.
Leia » Panqueca de aveiaO fascínio das marcas
Presentes em vários momentos de nossas vidas, nos relacionamos de maneira afetiva com as marcas de grandes empresas. Dentre as alimentícias, a criação de três ganhou destaque em site de design. O que explica como podemos escolher calorias por critérios subjetivos.
Leia » O fascínio das marcasOs exageros do cardápio
Não há incômodo algum em pagar altos preços por pratos que estejam à altura. Mas é difícil disfarçar o desconforto ao sentir-se ludibriado, num território que envolve um tanto de mistério. Descubra os itens mais caros dos menus, de acordo com os próprios chefs.
Leia » Os exageros do cardápioEmagreça com o garfo
Para perder peso, toda ajuda é bem-vinda. Ainda mais vinda de cientistas. Por isso, atenção ao novo estudo, que revela um valioso truque para emagrecer. Para comer, mesmo que sejam doces, use sempre um garfo.
Leia » Emagreça com o garfoEmagrecer é um reflexo
A procurada forma de emagrecer com eficácia sempre esteve bem à sua frente. Um estudo americano revela um truque para perder peso fácil de fazer e difícil de esquecer. Se você exagerou nas festas, confira agora.
Leia » Emagrecer é um reflexoFornada de palavras
Com reality shows, celebridades de avental e a gourmetização dos ingredientes, a gastronomia influi cada vez mais na cultura. A revista Time listou as palavras que nasceram para descrever novos movimentos e hábitos alimentares em 2015.
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