Dicas de como viver bem
Para encaixar na sua rotina agitada, uma dieta saudável deve pensar opções que sejam práticas. Para cumprir esta função, temos o sanduíche: ele é portátil e pode ser muito mais light do que você imagina.
Leia » Meu sanduíche vegetariano
Um novo patamar etário foi alcançado. E a um alto preço. Estudo revela como mais da metade das pessoas atualmente mais prósperas vai chegar aos 100 anos.
Leia » A longevidade é VIP
Não apenas pessoas estão se tornando veganas. Para atender à nova demanda, restaurantes também mudam cardápios. E experimentam crescimento nunca visto.
Leia » O lucro da salada
Para quem adora a culinária italiana, fica difícil controlar a alimentação. Isso acontece por falta de conhecer alternativas mais saudáveis, baseadas nas trocas vantajosas. Como nesta receita em que a massa não faz falta alguma.
Leia » Almôndegas de ricota e espinafre
No escritório, buscamos distrações para passar o tempo. Pior decisão. Novo estudo revela que, para concluir o trabalho chato, é preciso encarar o tédio de uma vez. Com o risco de perder a produtividade.
Leia » Encare o tédio
Consumir espinafre só traz benefícios. Melhor encontrar preparos que variem sua apresentação. A ideia é manter o paladar interessado nesta opção tão saudável. Como no caso deste prático muffin – com vídeo.
Leia » Muffin de espinafre
Sonhando acordada no trabalho? Parabéns. Estudo americano revela que as pessoas cujas mentes vagam (quando supostamente não deveriam) são mais eficientes, inteligentes e criativas.
Leia » Trabalho nas nuvens
Para o bem ou para o mal, quem se surpreende nunca esquece do susto. Novo estudo revela como provocar estas experiências memoráveis é possível. E isso pode ser usado para influenciar as pessoas.
Leia » O poder da surpresa
Como quase tudo da culinária árabe, o quibe assado é um prato que pode ser incluído sempre na dieta. Mas, para deixá-lo ainda mais saudável, proponho incluir berinjela no preparo. Veja agora a receita – com vídeo.
Leia » Quibe de berinjela
Se o dia do nascimento é irrelevante, a coisa muda quando se trata da estação do ano em que viemos ao mundo. Estudos revelam como o mês em que você nasceu afeta sua personalidade.
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