É comum acumular alguns quilos à medida em que envelhecemos. Mas um novo estudo pode ter uma explicação para este ganho de peso. E não tem nada a ver com falta de exercício ou escolhas alimentares ruins.
Leia » Bagagem da idadeBuscando por: perda de peso
Likes saudáveis
Se você curte postar fotos “foodie”, continue. Estudo revela que compartilhar imagens de seus pratos no Instagram ajuda a comer mais saudável. E também a emagrecer.
Leia » Likes saudáveisA moda do abacate
E então as gorduras estão redimidas. E não apenas isso, mas louvadas. Para “surfar” na nova tendência alimentar, abriu em Nova York um restaurante com cardápio inteiramente voltado para o abacate.
Leia » A moda do abacatePolígrafo da dieta
Enganando a dieta? Cientistas britânicos criam teste que funciona como detetor de mentira da alimentação. Feito com urina, ele revela se sua refeição foi saudável ou não.
Leia » Polígrafo da dietaAfinal, o que é café “bulletproof”?
O chamado “café à prova de balas” é usado por milhares de pessoas para turbinar a atividade cerebral e emagrecer. Vídeo da série PictureFit esclarece: afinal, gordura adicionada ao café tem mesmo este poder?
Leia » Afinal, o que é café “bulletproof”?Berinjela laminada
A melhor analogia para este prato? Há quem nele veja um leque. Prefiro pensar em uma jogada. Onde as fatias de berinjela, intercaladas com deliciosos ingredientes, se parecem com cartas na mão. Aposte na saúde com esta receita.
Leia » Berinjela laminadaCroquete de berinjela
Em uma dieta que visa o emagrecimento, petiscos e frituras são os primeiros a serem eliminados. Nunca mais? Com minha receita, você vai reencontrar o prazer de um snack irresistível. Agora, na versão saudável – com vídeo.
Leia » Croquete de berinjelaO amor contra a obesidade
Que tal combater os pneuzinhos com uma dose de amor? Spray de oxitocina, o hormônio do amor, foi eficaz em testes contra o apetite. A nova arma contra o excesso de peso está no ar.
Leia » O amor contra a obesidadeOrgulho obesogênico
A luta pela afirmação dos grupos sociais ganha novo fôlego. E novos grupos. Quem sabe estejamos testemunhando o surgimento do “orgulho gordo”? Novo estudo revela que a maioria das pessoas com sobrepeso não tenta – e nem quer – emagrecer.
Leia » Orgulho obesogênicoEmagreça com o arroz integral
Eu sempre recomendo as trocas vantajosas. E a ciência comprova o acerto da estratégia. Trocar o arroz branco pela versão integral aumenta a queima de calorias e equivale a uma caminhada de 30 minutos.
Leia » Emagreça com o arroz integral