Entre as dietas existentes, a maioria abusa de nossa boa fé. Mas, para as que funcionam ganhem destaque, é preciso ao menos conhecer as mais esquisitas. Quem sabe se, ao rirmos delas, não queimamos algumas calorias?
Leia » Emagrecendo sob o solBuscando por: perda de peso
A pior dieta do mundo
Dieta da água? Cientistas revelam que a nova dieta da moda, que proíbe tudo exceto água, chá e café, é o regime de perda de peso mais perigoso de todos os tempos.
Leia » A pior dieta do mundoSinalizando um basta
Podemos estar perto de encontrar o tratamento definitivo para a perda de peso? Cientistas coreanos descobrem molécula que inibe comer demais.
Leia » Sinalizando um bastaDieta da argila
Comer argila ajuda a emagrecer? Apontada como tendência alimentar de 2018, a argila de bentonita está sendo usada para limpar o organismo e perder peso. Saiba tudo sobre esse absurdo.
Leia » Dieta da argilaHora de compartilhar
O uso das redes sociais não gera apenas más notícias. É hora de olhar a questão com outros olhos – e argumentos. Compartilhar pequenas conquistas rumo a objetivos saudáveis nos ajuda a chegar lá.
Leia » Hora de compartilharA ostentação do menos
Nos expomos nas redes sociais. Mas a ostentação pode estar sendo exagerada. Para menos. Como no fenômeno do “bonespiration”, que glorifica corpos muito magros. E atrai, perigosamente, muitos likes.
Leia » A ostentação do menosConheça o abacate light
Reconheço seu valor nutricional. Mas evito comer abacates pelo tanto de gordura (e consequentes calorias) que a fruta contém. Agora, produtores espanhóis anunciam a chegada ao mercado dos abacates low-fat.
Leia » Conheça o abacate lightNão acorde as calorias
Saia de casa na ponta dos pés para não acordar as calorias. E pule a chamada “principal refeição do dia” para emagrecer. Estudo revela que fazer jejum até o almoço corta mais de 300 calorias por dia.
Leia » Não acorde as caloriasPílula da saciedade
Imagine engolir uma esponja que faz papel de balão gástrico e assim comer menos, sem cirurgia. Se já parece uma ótima notícia, o lançamento de Gelesis100 traz ainda mais benefícios para quem busca emagrecer.
Leia » Pílula da saciedadeDevagar e sempre
Estudo da Universidade Drexel revela como uma dieta funciona melhor: devagar e sempre. Perder peso consistentemente nas primeiras semanas da dieta conduz a boa forma a longo prazo.
Leia » Devagar e sempre